母親が消費する製品からの物質が母乳に浸透し、赤ちゃんの体に入るので、授乳中の女性の食事は限られています。また、新生児の消化器系はまだ乳幼児期にあるため、疝痛、痛み、発疹、素因など、否定的な反応を引き起こす可能性があります。この記事では、スイカが引き起こす可能性のある反応と授乳可能かどうかについて詳しく説明します。
授乳中の母親はスイカを食べられますか？
スイカはとても健康的なベリーです。消化しやすい糖質、ペクチン、グループB、Cのビタミン、カロチンが含まれています。カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、リン、鉄、有機酸、脂肪油が豊富です。
このメロン文化は、尿および胆汁、抗炎症、下剤、一般的な強化効果を生み出し、代謝を活性化し、腸の運動性を高めます。
知ってる？ スイカは死後の死者の食料源としてファラオの墓に置かれました。スイカの種はツタンカーメンの墓の研究中に発見されました。
もちろん、そのような製品は女性の体に利益をもたらすだけで、出産後に衰弱します。
したがって、小児科医はそれを授乳中の母親の食事に取り入れることができるし、導入すべきでさえあると確信していますが、以下の予約があります。
- 高品質で熟した果実のみを食べましょう。
- 許容量の果肉を食べること。
- 赤ちゃんの状態を監視し、彼の体からの否定的な反応（腹痛、鼓腸、皮膚の発疹、下痢、落ち着きのない行動）に気づいたら、使用を中止します。
- 少量の食事療法の導入を開始するには、許容範囲まで徐々に増やします。
- 地殻から1 cm後退して果肉を食べる。この場所に硝酸塩が蓄積します。
母親と赤ちゃんのためのスイカの特性
最大のベリーの豊富な化学組成により、摂取時の人体への作用が決まります。それは有益な効果と害の両方を生み出すことができます。
メリット
- 母乳で育てている女性にとって、スイカはこれらの特性のために価値があります：
- 強壮剤-必要なビタミン、ミネラル、タンパク質、アミノ酸で体を飽和させます。
- 利尿剤-塩、毒素、毒素の体をすばやく浄化し、不要な水分を取り除くことができます。
- 駆虫薬-便秘として、出産後のこのような頻繁な問題を緩和します。
- 血中のヘモグロビンの増加;
- 抗酸化物質-腎臓、肝臓、体全体を浄化します。
また、スイカ果肉は低カロリーです。使用すると膨らみ感が出てきます。これは、このような製品を使用することで、女性がすばやく自分の姿を形にできることを意味します。
そしてもちろん、そのようなおいしい食べ物は常に良い気分と幸福の鍵です。
害と可能な禁忌
- ひょうたんの果実に有害な場合、
- 過度の消費;
- 質の悪い果実を食べる;
- 互換性のない製品との組み合わせ。
- アレルギーの存在。
ベリーは、女性や赤ちゃん、子供の疝痛、アレルギー性発疹でのガス生成の増加につながる可能性があります。
- スイカは、次のような健康上の問題がある女性には禁忌です。
- ガス生成の増加;
- 腎疾患：急性炎症、尿路結石、尿流出の違反;
- 消化器系の逸脱（潰瘍、胃炎、大腸炎）。
重要！ スイカは硝酸塩を蓄積し、深刻な中毒を引き起こします。したがって、8月より前ではなく、管理が行われている信頼できる小売店でのみ、シーズンにのみ果物を購入する必要があります。
授乳中のスイカの使用の特徴
子供の出産後、小児科医は出産から授乳中に使用できる製品を女性にアドバイスします。将来的には、毎月の子供の医者への訪問の間に、子供が成長するにつれて、母親は他にどんな製品を紹介できるかに興味を持つ必要があります。以下は、スイカの摂取に関する推奨事項です。
最初の月に
給餌中にベリーを食べることは禁止されていないという事実にもかかわらず、出産後の最初の月にはそれを控える方が良いです。
現代の多くの母親から尊敬されているエフゲニーコマロフスキー博士を含む一部の小児科医の意見はありますが、路上で暑い8月頃ならどこでも美味しいスイカを売っていれば、小さな片でも満足できます。 。
しかし、子供の状態を監視し、老舗の店でベリーを買うときだけです。
二ヶ月目
小児科医は授乳の2か月目からスイカを食事に取り入れることを許可されています。現時点では、生産と牛乳の生産プロセスはすでに確立されており、子供の消化管で生成される酵素の数が増え、より多くの製品を分解することができます。
現時点では、毎日ではなく、週に1回ベリーを食べることができます。
3ヶ月で
最初の数か月間に母親がスイカを食べた後に子供が否定的な反応を示した場合は、しばらくしてからもう一度試すことができます。 3ヶ月で、2-3日でスイカを食べることができます。
問題が再び見られる場合は、スイカの使用をさらに1か月延期する必要があります。
4ヶ月で
4か月の時点で、赤ちゃんの消化器系はすでにかなり形成されています。したがって、ママは毎日ベリーを味わうことができます。しかし、子供の状態の監視はまだ止まりません。
ダイエットにスイカを導入する方法
ベリーが母乳で育てている女性をもたらすためには、利益と喜びだけのために、以下の推奨事項に従う必要があります。
利用規約
季節にひょうたんを食べ始めて、地元の品種を選びさえすればいい。初期のベリーはスキップする必要があります。それらは多くの「化学」を持っている可能性があります。しかし、8月の棚にはすでに安全に使用できる高品質の製品があります。
ただし、今日では、オゴニョク、スコリク、ビクトリアなど、7月に熟すことができる多くの品種があることに注意してください。
女性が買い取りを予定しているアウトレットのスイカは、親戚が1日か2日で最初に食べることをお勧めします。また、品質証明書と検査の専門知識を習得することも重要です。
重要！ カットベリー、ひび割れ、へこみのあるベリーは購入しないでください。破損したスイカはすぐに劣化し、食品には適しません。
数量
出産後初めて、小さなパルプを試すことができます。翌日も体調に変化がなく、元気で元気で、食欲もあり、肌もキレイな場合は、スライス1枚でOK。
反応がない場合、1日あたりに食べるパルプの量を増やすことができます。授乳中の女性に許可されている最大の日用量は2〜3スライスです。
調理方法
スイカは切った直後に消費する必要があります。このようなベリーは、夕方まで冷蔵庫でしか保管できません。翌日、使用できなくなります。製品を長く保つ必要がある場合は、凍結することをお勧めします。
正しい組み合わせ
スイカはガスの生成を増加させる可能性があるため、空腹時に食べるべきではありません。主食後しばらく（1.5〜2時間）の使用を計画することをお勧めします。ベリーは他の製品や飲み物と組み合わせるべきではありません。彼女は水を飲む必要すらありません。
知ってる？ 北海道（日本）では、皮を黒く塗ったスイカを栽培しています。珍しい外観のため、これらのベリーは世界で最も高価です。 2008年、オークションで1つの果物が6,300ドルで売られました。
朝はベリーを食べた方がいいです。
だから、母乳育児をしている女性が病気でなければ、スイカを食べることができます。彼は彼女の食事を豊かにし、体に重要な要素を補給します。しかし、他の製品と混ぜずに、ベリーを限られた量だけ食べる価値があります。
