ローズヒップとジンジャーは、その互換性が豊富なビタミンとミネラルの複合体を与える2つの製品です。彼らの助けを借りて準備することができるお茶は、一般的な風邪を取り除くのに役立ち、ビタミンの優れた供給源となり、人間の免疫システムをサポートします。
ジンジャーとローズヒップの有用な特性
ローズヒップの果実は、グループC、B、K、P、B12のビタミンが豊富です。また、カロチン、酸、ペクチン、リコピンの色素、ルビキサンチンも含まれています。ローズヒップの組成には、亜鉛、コバルト、モリブデンが含まれます。
ローズヒップチンキは胆嚢から胆汁を取り除き、泌尿生殖器系を活性化し、腎臓を浄化し、血管を強化し、鼻血を減らすのに役立ちます。
知ってる? ローズヒップとジンジャーのチンキは、冬と春のシーズンに現れる強いビタミン欠乏に対処するのに役立ちます。
ショウガの根には、C、B1、B2などのグループのビタミンが含まれています。化学組成:マグネシウム、リン、カルシウム、ナトリウム、鉄、亜鉛。また、有益なアミノ酸が含まれています:スレオニン、バリン、レイシン。 気管支炎の治療に役立ち、喘息に効果的です。女性は月経中に生姜煎じ薬を使用することで恩恵を受けます。ストレスに効果的に対処し、ハードな一日の後にリラックスするのに役立ちます。
醸造ルール
ベリーが正しい結果を出し、病気を治したり、免疫力を維持したりするには、いくつかのルールに従う価値があります。
- 収穫後1年以上寝かせた場合は、新鮮なローズヒップのみを使用してください。少なくともビタミンがそこに含まれます。
- 醸造する前に、冷たい流水ですすいでください。
- 魔法瓶で醸造することをお勧めしますが、ガラスでのみです。魔法瓶がステンレス鋼で作られている場合、利益の代わりに害を被るので、それを使用することを拒否する方が良いです。これは、酸化する性質があるためです。
- ワイルドローズを使ったレシピにショウガを加えることができますし、そうすればもっと効果があります。
- + 80°Cを超えない温度の水で醸造します。
- 1.5リットルの水には、15個のベリーと小さじ2杯のすりおろしたショウガで十分です。
- 水で満たされた魔法瓶のどこにもないはずです。そうでなければ、酸素が入り始め、飲み物がそれに反応し、酸化プロセスが始まります。
- 水差しで飲み物を醸造することもできますが、その後、ホイルと暖かいタオルで包む必要があります。
重要! ビタミンとミネラルの量がはるかに少なくなるので、夕方に醸造された輸液は翌日の昼食まで飲むべきです。
クラシック
原材料
- ローズヒップ-大さじ2。 l ;;
- 生姜-60 g
料理:
- 流水でベリーをすすぎ、ナイフで少しずつつぶした後、このテクニックはスープをよりよく注ぐのに役立ちます。
- 根の皮をむき、スライスする。
- 繊維が飲み物に入らないように、醸造用の特別なふるいまたはガーゼを使用できます。
- 10時間主張する。
- 味に蜂蜜や砂糖を加えます。
免疫をサポートするための温暖化
原材料
- ローズヒップ-大さじ2。 l ;;
- 生姜-4個50 gまでの総重量;
- セナグラス-小さじ1;
- ミント-10枚
ステップバイステップの調理:
- ワイルドローズをすすぎ、生姜をはがします。
- 水を沸騰させ、+ 80°Cに冷却します。
- 材料を注ぎます。
- 約7時間主張する。お好きなように冷たくても温かくもお使いいただけます。
重要! すべての注入は、好ましくは食事の30分前に、そして好ましくは1時間かけて行われます。これは、体が有用なビタミンやミネラルで飽和するのを助け、その利点は途方もないでしょう。
緑茶を加えて
原材料
- ローズヒップ-25ベリー;
- 緑茶-大さじ2。 l ;;
- 生姜-2スライス
ステップバイステップの調理:
- ドッグローズをすすぎ、ナイフで少しこねます。
- 皮をむき、根を細かく切る。
- すべての材料をガラスの水差しに入れ、水を追加します。
- 水差しをホイルとタオルで包みます。これは熱を保つのに役立ちます。
- 6時間主張する。
りんごと
容量2 Lの成分:
- ローズヒップ-20ベリー;
- リンゴ-250 g;
- 生姜-50 g;
- ミント-1小枝;
- シナモン-1スティック(味わうために)
ステップバイステップの調理:
- 材料をよく洗い流し、生姜とリンゴの皮をむきます。細かく切る。
- 魔法瓶にすべての材料を入れ、水を注ぎます。
- 約8時間主張する。
- 味に蜂蜜や砂糖を加えます。
重要! 加熱すると有用な製品の特性が失われるため、蜂蜜は冷たい飲み物にのみ追加してください。
魔法瓶で
原材料
- ローズヒップ-20ベリー;
- 生姜-40 g;
- レモン-150 g;
- スターアニス、シナモン味
ステップバイステップの説明:
- 材料をすすぐ。
- しょうがをみじん切りにする。
- 魔法瓶を沸騰したお湯であらかじめすすいでください。これにより、温度をより長く保つことができます。
- 魔法瓶に材料を入れます。 8時間主張する。
- 冷たくても温かくてもお飲みいただけます。
禁忌
胃潰瘍や胃炎の素因がある人は、これらの煎じ薬を服用することをお勧めしません。これは、これらの問題を悪化させる可能性があるためです。胃の酸性度が高まると、胃液の濃度が高くなる可能性があるため、お茶もお勧めできません。 心血管系に問題がある場合は、医師に相談することをお勧めします。高温では、ローズヒップとショウガの抽出物も飲まないでください。これは、状態の悪化を引き起こす可能性があり、温度が上昇し始め、低下させるのが困難になります。
知ってる? 合計で5万種類を超えるローズヒップが世界で知られています。
それでもおいしいビタミンティーで自分を治療したいが、特定の禁忌がある場合は、医師とこれを話し合うことをお勧めします。医師は、それを正しく飲む方法について推奨し、フィードバックを与えることができます。