妊娠中、女性はしばしば好みを変えるだけでなく、使用する製品の利点と妊娠への影響についても疑問を抱いています。多くの場合、スパイスについての疑問があります。最も興味深いのは、調理に加えて、それを使用する多くの方法があるため、ブラッククミンです。
化学成分
クミンは豊富な化学組成を持っています:
ビタミン |
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そして、これは調味料を構成するすべての物質の完全なリストではありません。科学者はスパイスの組成と人体への影響の研究を止めません。 1956年以来、キャラウェイ種子の特性に関する200以上の研究が行われてきました。
妊娠中にクミンを食べることは可能ですか?
妊娠中のこのスパイスの使用についての厳密な医学的禁止はありません。しかし医者は子供を産む期間は実験の時間ではないことを警告します。将来の母親がこの香辛料を以前に食べていなかった場合は、始めるべきではありません。
知ってる? キャラウェイの種子は、考古学的研究によって証明されているように、新石器時代と中石器時代から人々に使用されてきました。
初期の段階で
最初の学期では、あなたは黒いクミン油を食べることができません。免疫系に強い刺激効果があります。消費の結果、体は胎児を異物とみなして拒絶しようとする可能性があります。
調味料としてのキャラウェイシードの使用は禁忌ではありません。この形で受け取った物質の投与量は、母親や胎児に悪影響を与えるには少なすぎます。
妊娠後期
第一学期と同じ理由で、第二学期には、この植物からオイルを中に入れることは推奨されません。ただし、キャラウェイティーは禁止されていません。これにより、過剰なガスの発生に対処できます。このスパイスの種で焼くことも禁忌ではありません。
後期的に
妊娠後期には、胸焼けと闘い、胃腸管の働きを確立するためにキャラウェイティーを使用することが許可されています。
重要! キャラウェイティーには利尿作用があるため、妊娠中の女性は胎児の体重が大きいために泌尿生殖器系に問題が生じ始めるのはこの時期であるため、妊娠第三期には注意が必要です。
一部の妊産婦は、分娩を促進するために出産前の最後の週にこの植物の種子から搾り出された飲み物を飲み始めます。このオイルは子宮のより良い開口に貢献すると考えられています。ただし、この問題に関する科学的調査は行われていないため、そのような決定を行う場合、妊婦はすべてのリスクを検討する必要があります。
妊娠中にキャラウェイは役に立ちますか?
キャラウェイシードを適切に使用すると、害よりもメリットがはるかに大きくなります。主なものは、適切なフォームとアプリケーションの方法を選択することです。この植物の種子の毎日の消費は、貧血との闘いに役立ち、マグネシウムで体を豊かにします。
アレルギーがない場合、このオイルは妊娠中いつでも外用が許可されています。寺院に数滴落とすと片頭痛に対処するのに役立ちます。
また、ストレッチマークの治療薬としても使用されています。妊娠初期からの使用をお勧めします。胸部、太もも、腹部など、ストレッチマークのリスクがある領域に擦り込む必要があります。知ってる? ラトビアでは、キャラウェイシードが入ったチーズが郷土料理の登録簿に含まれています。 「ヤノフチーズ」という名前があり、休日にのみ用意されます。
植物の種子は、代謝を改善し、膵酵素の発達を促進し、便秘や膨満との戦いを助け、抗炎症効果があります。また、キャラウェイシードを摂取すると、白内障や緑内障の治療に役立ちます。
禁忌と注意事項
すべての利点にもかかわらず、スパイスには禁忌があります。
- その日用量は1日あたり25 gに制限する必要があり、人々は使用しないでください。
- 胃の酸性度が上昇しました;
- 冠状動脈性心臓病;
- 糖尿病;
- 胆嚢疾患がある。
火傷、びらん、潰瘍などの皮膚の損傷がある場合、キャラウェイシードオイルの外用は禁忌です。
役立つヒント
クミンは、外部と内部の両方で使用されます。植物の種子は調味料として、またお茶を作るために料理に使用されます。
重要! キャラウェイシードから搾り取る前に、医師に相談してください。
妊娠中の女性は、使用する際の一般的な推奨事項に従ってください。
- 胸焼けやガス生成の増加に対処するには、キャラウェイティーを使用できます。それを準備するには、0.5 tspを混ぜます。茶葉の種を入れ、沸騰したお湯を注ぎ、10〜15分間醸造します。朝はなるべく飲んでください。
- 外用には、ブラッククミンの種子から作られた冷間圧搾油が使用されます。強壮、柔軟効果があり、肌に潤いを与え、栄養を与えます。
- 内部にはキャラウェイオイルが使用できます。 1日量は大さじ2です。朝夕の食事前に服用してください。
クミンは有用物質のパントリーです。妊娠中の女性がアレルギーを起こさない場合は、スパイスとして食品に追加することでのみメリットがあります。スクイーズの外用も皮膚に良い影響を与えます。しかし、植物は薬物と見なされるべきではありません。それからオイルやお茶の内部を使用する前に、妊娠中の女性は医師に相談する必要があります。