アンズタケは夏の季節の中で最も美味しいキノコの1つであるため、多くの主婦が料理の目的でそれらを使用するのは当然のことです。もちろん、正確に何を調理するかはあなた次第ですが、いずれの場合も、最初のコースと2番目のコースの最も「おいしい」レシピのいくつかについて、それらを使用して知っておく必要があります。どのような追加の成分が必要であり、どのように調理プロセスでミスをしないか-続きを読みます。
材料の選択と準備
どのような料理でも(煮込み、揚げ、ゆで)、どんな場合でも彼のために 若くて新鮮なアンズタケのみが必要であり、収集後1日以内に冷蔵庫に横たわる。乾燥または冷凍したキノコは例外である可能性がありますが、それらはもはや新鮮な標本ほど香りがよくないでしょう。
腐ったキノコは使用すべきではありませんが、中くらいの大きさでかなり密度の高いものが必要です。他の成分の選択の特徴は、その種類に大きく依存しますが、それらのすべてが清潔で高品質でなければなりません。
乳製品および肉成分を使用するときは、クリームまたは肉の香りと外観を考慮して、選択した製品の保存期間を注意深く監視してください(腐敗の兆候はないはずです)。
知ってる? アンズタケは、ワームや他の昆虫の影響をほとんど受けない数少ない食用キノコの1つです。この現象の理由は、その構成、より正確には — 現在のキノマンノーシス物質(害虫卵のカプセルを破壊する)。
スロークッカーでアンズタケを調理するためのレシピ
クロックポットは、キッチンでの優れた「アシスタント」です。このユニットを使用すると、最初、2番目、さらにはデザートまで、さまざまな料理を調理できます。後者を作るには、アンズタケは絶対に適していませんが、スープを作るのと同じように、ソバ、ジャガイモ、または牛肉にそれらを追加することは可能です。
そば・にんじん・たまねぎ
2〜350分
あんず(皮をむいた)
400グラム
にんじん(中型)
1個
100 gあたりの栄養価:
- 玉ねぎとにんじんの皮をむき、細かくみじん切りにする(にんじん-細い細片で)。
- 野菜油をマルチクッカーボウルに注ぎ、プログラムのリストから「フライ」モードを選択し、刻んだ野菜を四方から揚げます(通常、これには10分以上かかりません)。
- アンズタケを分類し、洗浄して、中型の立方体にカットします(小さなコピーは、ほんの数個の部分にカットできます)。
- 砕いたキノコをボウルに入れ、玉ねぎとにんじんでかき混ぜた後、さらに10分炒める。選択したプログラムをキャンセルし、野菜を別の容器に移してください。
- ソバの割りを並べて洗い、マルチクッカーのボウルに注ぎ、ソバを水で完全に覆います。
- プログラム「ソバ」または「穀物」を選び、柔らかくなるまで調理するために穀物を残しなさい。
- 前に準備したキノコの混合物を完成したお粥に加え、攪拌した後、料理をテーブルに出すことができます。
牛肉とトマトペースト
3〜480分
アンズタケ(漬物)
700グラム
ひまわり油
大さじ3。 l
100 gあたりの栄養価:
- 選択した牛肉を流水で洗い流し、ペーパータオルで肉をよくなでて、四方から乾かします。
- 牛肉を中くらいの大きさのキューブ(1辺が約1.5〜2 cm)で切り、塩を入れ、各スライスを小麦粉で丸める。
- スロークッカーをオンにして、ボウルの底に植物油を加え、肉を並べます。
- 牛肉を「フライ」または「ベーキング」で10分間炒める。
- タマネギの皮をむいて細かく切り、皮をむいたにんじんを粗いおろし金でおろし、野菜を肉に移して、すべてを一緒にさらに10分間炒める。
- 漬けたアンズタケをきれいな水ですすぎ、細かく刻んで、鍋に注ぎ、すべてをよく混ぜます。
- 1分後、サワークリーム、トマトペーストを混合物に加え、すべてをもう一度よく混ぜます。
- 数分後、肉を入れた野菜にコップ1杯の水を注ぎ、ユニットの蓋を閉じて、煮込みモードを40分に設定します。
- 調理プロセスの最後に、皿をもう一度混ぜて、サービング用のサービングプレートに置きます。
重要! キノコのピクルスの代わりに、新鮮なアンズタケを使用できます。煮る前にのみ、塩水で10分間煮込むのがよいでしょう。
アンズタケとジャガイモのキャセロール
スライスした料理は、ホワイトソースまたはサワークリームと一緒に出すことができます。
3〜460〜80分
鶏肉(鶏もも肉)
2枚
じゃがいも(ゆで)
10枚
唐辛子(白)
10グラム
100 gあたりの栄養価:
- ジャガイモの皮をむいて茹で、マッシュポテトにつぶしてから、卵、バター、小麦粉を加える。
- コショウ、塊を残さずに滑らかになるまで混合物をこねます。
- キノコを並べ替えてよく洗います。大きな部分に切ります。
- 玉ねぎは皮をむいて細かく刻みます。
- あんずを予熱した鍋に振りかけ、少量の植物油で軽く炒める。
- キノコにみじん切りの玉ねぎを追加し、中火でさらに10分間揚げ続けてから、皿に移して放冷する。
- 洗ってからペーパータオルで肉を軽くたたいて、調理されるまでフライパンで揚げる。足を冷やし、骨から肉を取り除きます。
- キャベツを薄くみじん切り、手で軽く砕き、少量の水を加えて鍋で炒めます(野菜は焦げないようにしてください)。
- チーズを小さな立方体に切ります。
- 陶磁器の鍋を羊皮紙のベーキングペーパーで覆い、バターで表面に軽く油を塗ります。
- 前に調理したマッシュポテトの約半分を底に置き、その上にキャベツ、チキン、玉ねぎとチーズのアンズタケを重ね、それぞれを均等にします。
- 残りのジャガイモの塊で詰め物を覆い、サワークリームでその表面に油を塗り、少量のすりおろしたチーズを振りかけます。
- マルチクッカーを蓋で閉じ、「ベーキング」モードを40分間選択します。
- 出来上がったキャセロールを少し冷まし(蓋を開けるだけ)、羊皮紙の端を引っ張ってボウルから取り出します。
知ってる? «祖先» 前世紀の50年代に日本に登場した炊飯器は、現代のマルチ炊飯器と見なされています。いくつかの機能を備えた最初のデバイスは、前世紀の終わりにのみ開発されました。
揚げアンズタケ
270〜80分
ミネラルウォーター
1.5-2カップ
100 gあたりの栄養価:
- 新鮮なアンズタケを選別し、流水で洗って、液体が過剰になる時間がないようにします。
- キノコをマルチクッカーボウルに入れ、塩とコショウを入れます。
- アンズタケを水で満たし、「ベーキング」モードで40〜45分間調理し、定期的に攪拌して液体の存在を確認します。調理開始から20分後、水を切り、植物油を加えます。
- キノコを炒めながら玉ねぎを皮をむいて細かく刻み、ボウルに植物油を注ぐ。次の7〜10分で、キノコを焦がさないようにかき混ぜます。
調理プロセスの最後に(音響信号を伴う)、すぐにアンズタケを別の皿に入れて、ジャガイモやそば粥などのおかずと一緒に出すことができます。キノコはフライパンで揚げることができますが、スロークッカーではよりジューシーになります。
あんずスープ
6〜780分
じゃがいも(大)
3枚
100 gあたりの栄養価:
- 新鮮なアンズタケを並べて洗い、付着している破片や汚れを取り除きます。
- ジャガイモとタマネギの皮をむき、それぞれ厚いストローと大きなキューブでスライスします。皮をむいたニンジンを粗いおろし金でおろします。
- キノコをスロークッカーに入れ、3リットルの水を入れ、「シチュー」または「スープ」モードで1時間調理します。
- 調理開始から20分後、きのこの準備ができていることを確認し、ボウルの底に沈んでいる場合は、玉ねぎのみじん切りとにんじんをすりおろしを加える。
- 数分後、ジャガイモの立方体を注ぎ、お好みのスープに塩とコショウをします。必要に応じて砕いたニンニクを追加します。
- デバイスがビープ音を鳴らした後、バターを1枚とグリーンを少し-刻んだパセリまたはディルを皿に追加します。よく混ぜて、ふたを閉めて5分間醸造します。
- スープを少しずつ注ぎ、パン、クルトン、またはにんにくパンと一緒にテーブルに出すと、味だけが強調されます。
重要! タマネギのスライスが完成した料理に巻き込まれたくない場合は、スープを調理した後、皮をむいたタマネギ全体をマルチクッカーボウルに投入できます。これにより、スープにはっきりとした味が出ます。彼女はタマネギのキューブを交換します — 彼らは通常、調理プロセスの最初に最初の料理に配置されます。
サワークリームとジュリエンヌ
テーブルに、千切りは、それが準備された形で提供されるか、または刻んだ緑でさらに装飾されることができます。
230〜40分
タマネギ(Mサイズ)
100グラム
低脂肪サワークリームまたはクリーム
600ml
チーズ(モッツァレラチーズ)
80グラム
100 gあたりの栄養価:
- タマネギの皮をむき、半分に切る。
- シャンテレルを流水できれいにすすぎ、付着している破片を完全に洗い流します(キノコの余分な水分を取り除くために、最後にペーパータオルで軽くたたきます)。
- キノコをスライスまたは小さな平らなスライスに切ります。
- 野菜油をマルチクッカーボウルに注ぎ、「フライ」モードで2分間加熱します。
- タマネギとキノコを器具の容器に移し、定期的にかき混ぜながら、四方を5〜7分間炒める。
- キノコを塩コショウし、すべてをシリコンヘラでかき混ぜます。
- すりおろしたチーズをボウルに加え、玉ねぎとキノコの混合物の表面に均等に分散させ、クリームを注ぐ。
- デバイスメニューで「ベーキング」モードまたは「オートクッキング」機能(温度110°C)を選択し、蓋をしっかりと閉じて、「開始」ボタンを押します。これらのモードのいずれでも、ベーキング時間は10分にする必要があります。
- ビープ音が鳴った後、アプライアンスのプラグを抜き、熱いボウルを慎重に取り外します。同じシリコンへらで皿を分けます。
マルチクッカーでアンズタケからさまざまな美味しい料理が作られ、ほとんどの方法はシンプルと言えます。自分のために正確に何を選ぶべきか-あなたは個人的な好みと利用可能な成分に基づいて決める必要があります。