冷たい状態で新鮮な芽キャベツを1〜2か月間保存できます。野菜の賞味期限を延ばすために、冷凍することができます。記事でこれを正しく行う方法を読んでください。
凍結中に有益な物質は保存されますか?
芽キャベツは有用な要素の貯蔵庫であり、そのほとんどが人体に不可欠です。ビタミンB1、B2、B6、B9、C、PP、カロチン、ミネラルナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、ヨウ素が含まれています。
知ってる? 1930年3月、世界で最初の冷凍食品が販売されました。アメリカのBirds Ay社の魚だった。魚と野菜の冷凍に関する特許は、1924年に起業家のClarence Birdsayによって取得されました。
凍結の助けを借りて、これらの要素のほとんどを保存することが可能です:すべてのミネラルと90%のビタミン。今日、野菜とベリーを正しく冷凍することは、ほとんどすべての貴重な物質を保存しながら、食品を長期間保存するための最良の方法です。
冷凍するキャベツを選ぶ
冬の凍結には、高品質のヘッドのみを選択する必要があります。手順の前に、それらを徹底的に検査し、黄ばみ、無気力、腐敗、損傷、ひび割れのある標本を廃棄する必要があります。それらはすぐに食べる必要があり、保管には不向きです。凍結するには、弾力性、密度を特徴とするヘッドを送る必要があります。直径は2 cm以下にする必要があります。頭が大きい場合は、半分に切る必要があります。
冷凍用キャベツの準備
冷凍する前に、野菜は事前の準備が必要です。
次の操作で構成されています。
- ステッチを完全にカットします。これは、冷凍庫のスペースを節約するために必要です。
- 頭部を水塩溶液(5 tsp / 3 lの水)に浸します。だから、葉の下に隠れている虫を取り除くことができます。
- 流水で頭をすすぐ。
重要! ブリュッセルもやしの頭の発達と弾力性の維持のためには、成長時に茎の上部を切り落とす必要があります。
家庭で芽キャベツを凍結する方法
製品を凍結するには、次の食器および器具が必要です。
- ブランチングのためのパン。
- ザルまたはストレーナー。
- 冷却用コンテナ。
- 冷凍用のトレーまたは大きなプレート。
- 真空バッグまたは通常のバッグ、プラスチック製の保存容器。
- 野菜を乾かすための布や紙で作られたタオル。
キャベツを冷凍するための段階的な技術は次のとおりです。
- 水を氷に予冷します。
- 鍋に水を注ぎ、野菜1kgあたり3リットルの推奨に従ってその量を計算します。
- 火にかけ、沸騰させます。
- 頭を沸騰したお湯に投げ入れます。
- 別の容器に氷水を注ぎます。
- 2〜3分後、鍋からザルを通して水をすばやく排出します。
- 氷水の容器にキャベツの頭を持つザルを置きます。
- 冷やした頭をタオルの上に置いて乾かします。
- キャベツの乾燥した頭をパレットの1つの層に配置します。
- トレイを冷凍庫に入れ、急速冷凍モードにします。
- 冷凍した頭を袋に入れ、空気をよく絞り、またはプラスチック容器に入れます。パッケージには、製品が冷凍された日付を示す必要があります。
知ってる? 芽キャベツは人間の手の実であり、野生では育ちません。彼女はベルギーのケールから生まれました。
製品のブランチングはオプションです。ただし、事前の熱処理を行わずに冷凍した野菜の保存期間は短くなります。そのような製品の味は悪いと考えられています。ブランチングせずに凍結すると、はるかに速くなります。この方法では、パレットを事前に凍結する必要はありません。ヘッドはすぐにバッグまたはコンテナに配置されます。
キャベツはどれくらい保存できますか
-18°Cで解凍および保管されていない適切に冷凍された製品は、年間を通じて使用するのに適しています。
解凍と食事の特徴
ブリュッセルもやしは、特に次のような体に多くの有益な効果があるため、すべての人の食事に取り入れることをお勧めします。
- 心臓や血管、血圧の問題の発症を防ぎます。
- 乳がんの発症を予防します。
- 脳の活動、記憶、視覚器官の機能に有益な効果があります。
- 重要な要素で体を飽和させます。
- 免疫システムを強化します。
- 体からコレステロールを取り除くのに役立ちます。
この野菜は、茹でたり、揚げたり、煮込んだり、焼いたり、サラダやスープの材料の1つとして加えたりすることができます。肉・魚料理のおかずとして使用されています。パン粉で揚げたキャベツの小さな頭全体を別の料理として提供しています。頭は、さまざまな料理を飾るためにも使用されます。
重要! 解凍後、製品を繰り返し凍結することは固く禁じられています。製品が劣化して使用できなくなる場合があります。
キャベツを解凍する必要はありません。冷凍庫から出したらすぐにフライパンか沸騰したお湯に入れます。貴重な物質を最大限に節約できます。したがって、芽キャベツを凍結すると、貴重な物質を失うことなく、長期間保存することができます。
主なことは、推奨に従って高品質のヘッドを選択し、正しくフリーズすることです。