過去数年間、生姜は日常生活にしっかりと入っています。このヒーリングプラントは、料理や医学で広く利用されており、今日ではキッチンにしっかりと固定されています。この記事では、大人と子供の体にジンジャー、レモン、蜂蜜入りのお茶をどのように使用するかを詳しく調べ、体温を上げて飲むことの利点、禁忌、微妙さを分析します。
生姜と蜂蜜入りのお茶:プロパティとメリット
私たちのほうが一般的な蜂蜜やレモンとは異なり、生姜は家庭で長い間知られていません。しかし、これはこの植物の根が食品のリストでその正当な位置を占め、大人だけでなく子供にも認識されるようになることを妨げませんでした。そして、これは驚くべきことではありません。古くからこの製品は、健康に役立つ重要な物質の本物の倉庫と考えられてきたからです。これに加えて、蜂蜜とレモンとの組み合わせはそれを多くの病気に対する効果的な治療法にします。
上記の3つの成分を1つの製品に混合することにより、特別な治癒特性を特徴とする自然で実用的な安全な物質を得ることができます。彼女は 生物全体の活動にプラスの影響を与えるほとんどの生理学的および代謝プロセスの活動を高めるのに役立ちます、また臓器や組織に以前に蓄積された毒素を放出します。天然抗酸化物質の主要な供給源の1つである蜂蜜とショウガは、これに加えて、老化から保護し、免疫力を高め、強壮性を持っています。
知ってる? ヨーロッパでは、ジンジャーは13世紀に最初に登場し、あるバージョンによれば、世界的に有名なイタリアの商人で旅行者のマルコポーロによって東から輸入されました。
- さらに、蜂蜜とレモンと組み合わせたスパイスには、次のような品質があります。
- 鎮痛剤;
- 復元;
- 消毒剤;
- 抗炎症;
- コレレティック;
- 刺激的。
風邪の治療では特に注意が必要です。蜂蜜とショウガは、不規則なまたは豊富な痰、喉の痛みなどを伴う「走る」咳を解消できる数少ない普遍的な製品の1つと考えられています。そのような単純な民俗飲料は、ほんの数日で病気を克服することができ、重度のウイルス性疾患の場合には-体の防御を最大化します。
成分の豊富な化学組成を持つ蜂蜜入りジンジャーティーのボディに対するこの強力な効果が説明されています。これにより、飲み物を積極的に使用して不足を解消することができます。
- ビタミン:A、B1、B2、C、E、PP、K。
- 微量元素:鉄、カルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、銅、リン、ナトリウム、セレン。
- 脂肪酸(オメガ3およびオメガ6)。
高温のジンジャーハニーティー-できるかどうか
体温は、体の内部状態を表示する最も印象的なインジケーターです。通常、それは常に+ 36.6°Cに近いため、+ 37°C以上に増加すると、臓器または組織の特定の病理学的プロセスについて話すことができます。温度はいくつかの理由で上昇する可能性がありますが、それは常にいくつかの障害の兆候にすぎず、現象自体には何の処置も必要ありません。
知ってる? 風邪や発熱に対する最も贅沢な治療法は、ドイツの医師クリスチャンポアリーニ(XVII世紀)によって説明されました。医師は彼の著書「糞便からの有用な薬」で、人間の糞便、山羊、豚、および牛の助けを借りて問題と闘うことを提案しました。
ほとんどの場合、発熱はウイルスや細菌による体の損傷によって引き起こされるあらゆる種類の感染症との体の闘争の結果です。それらが増殖するとき、健康な人の代謝は、温度の上昇と抗体の産生を引き起こす一連の生化学的プロセスを引き起こす特定の物質を生成します。これは人体の自然な機能であり、病原微生物の破壊のために自然に規定されています。研究によると、それらの多くはすでに+ 38°Cで不活性化されているためです。
それが理由です 温度が+ 38°Cに上昇した場合、それを下げることは推奨されません。現時点では、レモンとジンジャーハニーティーは、最高の健康補助食品と見なされています。 免疫システムを強化し、感染との闘いに重要な物質で体を飽和させ、血流と損傷した組織の回復速度を加速します。
でも インジケータが+ 38.5°C以上に上昇した場合、ジンジャードリンクを飲むことは推奨されません -血流が活性化され、体内の細菌やウイルスがより活発に広がります。風邪の期間が長くなり、健康への悪影響が大幅に増加します。さらに、薬剤の有効成分は、この期間に示される抗生物質や解熱剤と予期せず反応する可能性があります。
子供と大人のための温度の蜂蜜とレモンのジンジャーティー、レシピ
今日、レモンを使ったジンジャーハニードリンクは非常に人気が高まっているので、料理や医学ではそれを準備する多くの方法があります。しかし、すべてのレシピが、高温を伴う風邪で体に本当に治癒効果をもたらすわけではありません。これは、結果として生じる輸液の成分の不均衡な比率によって説明でき、健康を改善するために必要な物質の最適な濃度を排除します。以下は、本当に健康に役立つこれらの物質の唯一のレシピです。
最も人気のあるレシピに従ってドリンクを準備するには、細かいおろし金で小さじ1をすりおろす必要があります。しょうが、それから搾りたてのレモンジュースの小さじ1と組み合わせます。混合物は250mlの沸騰水で満たされ、少し醸造する必要があります。輸液で使用する前に、1〜2時間の蜂蜜を追加する必要があります。そのような飲み物は、特徴的なショウガの風味を備えた、軽い甘酸っぱい味があり、薬用目的に加えて、冷たい(強壮剤として)使用することができます。
重要! お茶の場合、新鮮なショウガの根だけが適しています。あらゆる種類の乾燥および液体濃縮物は避けてください。
味の種類のファンは、古くからのアーユルヴェーダに従って調理された、それほど健康的ではありませんが、より香り豊かでリッチなドリンクが好きかもしれません。それを調理するには、すりおろした生姜1.5部、挽いたシナモン1部、挽いたカルダモン0.5部、そしてウコン小さじ4分の1を混ぜる必要があります。生姜とスパイスの混合物を魔法瓶に入れ、そこにレモンのスライスを1〜2枚入れ、熱湯ですべてを注ぎます。蓋を閉じた状態で液体を少なくとも20〜30分間注入します。その後、ろ過して飲用できます。使用する前に、ドリンクに1〜2時間の蜂蜜を(味わうために)追加してください。
ジンジャールートティーを飲むことの禁忌と副作用
風邪と闘うためにジンジャーハニーティーを使用することの妥当性は疑いの余地はありませんが、そのような治療法で治療する前に、あなた自身の健康に特別な注意を払う必要があります。身体の特別な状態により、飲み物は回復不能な害をもたらし、多くの慢性疾患を活性化させ、アレルギー症状、発熱、発熱を引き起こす可能性があります。血液形成、消化不良、胸やけ、貧しい一般的な健康状態の問題を悪化させます。
- 以下と一緒に薬用の飲み物を取ることは強く推奨されません:
- 発熱、高レベルの体温(+ 38.5°C以上)
- 胆嚢および管の結石;
- 病因の胃炎;
- 胃および十二指腸の消化性潰瘍;
- 血糖値の上昇、糖尿病(医師との相談後にのみ許可されます);
- 授乳中の妊娠(2および3学期);
- 飲み物の成分の1つに対して個々の不耐性がある;
- 高血圧(血圧を上げる可能性があります)。
重要! ジンジャーはアスピリンの誘導体と積極的に相互作用することができるため、セラピストと相談した後にのみ、慎重に1つの治療計画と組み合わせる必要があります。
それは言及されるべきです 高効率のジンジャーハニードリンクの鍵は正しい使い方です。このような「ツール」は、最適なモード、時間、使用率を選択した場合にのみ役立ちます。
したがって、お茶を正しく服用するには、いくつかのルールを使用する必要があります。
- 飲み物は少しずつ食事に取り入れられます。これは深刻なアレルギー反応から身を守る唯一の方法です。
- 夜にお茶を飲むことはお勧めできません。これは不眠症を引き起こす可能性があります。したがって、最後の毎日の資金の取り込みは遅くとも18.00までに行われるべきです。
- 余裕を持って飲み物を準備することは価値がありません。最も有用なのは新鮮なお茶なので、彼らは醸造後1時間以内にそれを飲みます。
- これはビタミンやミネラルの破壊を引き起こすので、ショウガを沸騰させることは価値がありません。沸騰したお湯を注ぎ、数分煮るのが一番です。
- 1日あたりのショウガの安全基準は4 g以下であり、根は1日を通して均等に摂取する必要があります。
レモンとジンジャーハニーティーは、体の調子を整え、風邪と闘うのに最適な飲み物です。その活性成分は免疫を改善し、炎症過程を停止し、代謝を増加させます。ただし、そのような注入は「穏やかな」風邪(温度が+38°Cを超えない)でのみ飲むことができます。これは、病気の深刻な段階では、良いだけでなく回復不可能な害ももたらす可能性があるためです。