ショウガ湿布：膝の関節痛、関節炎、関節リウマチ、強直性脊椎炎、骨折、レシピ * 菜園

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ジンジャーは古くから特別な味と香りのスパイシーな調味料として知られています。しかし、料理の特性に加えて、植物の根にも治癒効果があり、体の外的および内的問題との戦いに役立ちます。

ショウガの根の治癒特性

植物の幅広い治癒特性は、その豊富な組成によるものです。ショウガの根には、すべての必要なビタミンとアミノ酸が含まれています。さらに、冠状動脈系を改善する有益なエーテル化合物、ミネラル、植物ステロールが含まれています。

食品に製品を定期的に使用すると、多くの身体システムにプラスの影響を与える可能性があります。
消化器系。ツールは代謝を加速し、脂肪を燃焼させ、水と塩のバランスを調整し、悪玉コレステロールのレベルを下げます。組成物中の粗い食物繊維は、毒素や毒素を排除するのに役立ちます。
心血管系および循環器系。心筋と血管の健康に必要なすべてのミネラルとビタミンが植物に含まれています：C、カリウム、マグネシウム、B1、リン、E、カルシウム、セレン。要素は心拍を調節し、血管や毛細血管の壁の弾性を改善し、細胞膜を強化し、神経インパルスの伝達を改善します。血管を強化する作用のおかげで、血液循環、酸素および栄養素による体細胞の飽和が改善されます。銅、鉄、トコフェロールは赤血球の形成に必要です。
免疫。この製品は、ビタミンミネラルの予備を補充しますが、保護力が弱まることはありません。アスコルビン酸は、感染症やウイルスを防ぐために不可欠な手段です。体を保護するその活動は、外来細胞の阻害にあります。ビタミンA、E、およびセレンは、抗体産生の合成とプロセスに関与し、鉄は白血球の産生に寄与します。ビタミンB群、亜鉛、セレンは、病原菌を抑制します。
骨と筋肉。根は骨や筋肉組織に重要なミネラルに加えて、アミノ酸も含んでいます。アルギニン、バリン、ロイシンは筋肉細胞に栄養を与え、成長ホルモンの生産に参加し、運動の協調を改善します。ヒスチジン、リジン、システインは、細胞の再生に関与し、回復プロセスを加速し、コラーゲンの形成に参加します。

局所治療

関節疾患は、あらゆる年齢、あらゆる社会的状況、ライフスタイルで発生する可能性があります。発生の原因は非常に多様です：ホルモンの背景の変化、栄養失調、悪い習慣、けが、免疫力の低下、慢性疲労、ビタミン欠乏症。 最も一般的な病気の簡単な説明：

関節症 -変性病変、関節（膝、肩、肘）の軟骨組織が薄くなる。
関節リウマチ -関節の結合組織の炎症;
痛風 -尿酸塩の沈着によって引き起こされる関節の炎症;
強直性脊椎炎（脊椎炎） -炎症と脊髄と関節の融合を引き起こす炎症性の感染性自己免疫疾患;
骨折 -衝撃または落下による大きな負荷による骨の完全性の違反。

知ってる？ 伝統的なインド料理では、4種類の小麦粉がしょうがの根から作られます。

内部のショウガの定期的な摂取は、ビタミンとミネラルの予備を補充し、免疫システムを強化します。この製品は、激しい運動後に強度を回復させ、エネルギー代謝と水塩バランスを正常化します。 後者の特性は痛風にとって特に重要であり、ショウガは塩を溶解して過剰を取り除くことができます。上記の炎症過程における痛みの症状と浮腫は、外部から根を使って治療されます。

圧縮

関節炎、痛風、関節症の治療は、例えば、湿布を適用するなどの補助的な民間療法でより効果的です。砕いた根の果肉からそれを準備し、しばしば蜂蜜を追加します。薬の入ったナプキンを患部のきれいな皮膚に貼り付け、プラスチックフィルムで包んで温め、包帯を巻きます。湿布は約1時間保持されます。この間、ショウガ製剤の有効成分が皮膚の毛穴を貫通し、痛みや内部の炎症を和らげます。

重要！ 浮腫が発生した場合、湿布をすることはできません。温暖化効果は悪影響を与える可能性があります。

ジンジャーオイルマッサージ

マッサージは、原則として、上記の関節疾患の治療に不可欠な部分です。関節炎、関節症および他の炎症を伴う痛みは、具体的な痛みをもたらし、それは手順の助けを借りて軽減することができます。 セッション中、筋肉が温まり、血流とリンパ流が改善します。これは、怪我後の回復に特に役立ちます。骨折の間、通常は石膏が適用され、可動性が制限され、マッサージによって組織の弾力性と感度が回復します。

油は購入することができ、工業的に製造され、有用物質でより飽和しています。 自作レシピ：

砕いた根にひまわり油を注ぐ。
暗い場所で3週間醸造します。
完成品をフィルタリングします。

共同軟膏とペースト

ショウガの根からの軟膏またはペーストは、膝関節の関節症に特に推奨されます。痛みやリウマチの緩和に役立ちます。薬は、煮た水とグリセリン（粘性のため）を混ぜた砕いた根の粉末から調製されます。薬はストレスや痛みを和らげ、軟骨や結合組織の細胞の再生を促進します。

内部使用のためのショウガ製品

関節の病気でのショウガの使用は内側に示されています。豊富な成分により、準備された薬用飲料と同時に外用製品がより優れた治癒効果をもたらします。

お茶

ジンジャーレモンティーは痛風、関節炎、関節症におすすめです。飲み物は体から塩分を取り除き、代謝を調節し、肝臓と腎臓の毒素を浄化します。 どちらの製品にも、結合組織と軟骨組織を強化するために必要なカルシウムが含まれており、血管を拡張および強化して、血液循環を改善します。お茶は、みじん切りにした根とレモン果肉から沸騰したお湯を注いで準備されます。