フレッシュチーズとマッシュルームを添えた焼き鶏の胸肉は、ディナーやランチに最適です。鶏ササミは炭水化物が少ないがタンパク質が多く、体を一日中最高の状態に保つのに役立ちます。濃厚な味わい、少量の材料、簡単な調理法が人気の料理の1つです。

材料の選択と準備

鶏の胸肉をフライパンで揚げ、きつね色になるまで焼き、クリーミーなレモンまたはマッシュルームソースを添えることができます。鶏肉を購入するときは、必ず賞味期限を確認してください。また、肉の色に注意を払うと、製品の鮮度がわかります。きれいなピンク色のフィレットを探します。肉が腐るにつれて、ますます淡い色を帯びることに留意してください。新鮮な鶏肉は無臭であってはならず、丸々と無傷でなければなりません。スープやフライドポテトを調理する場合は、重量で購入してください。したがって、フィレを調理またはシチューし、細かく切ってください。この場合、何個に分割してもかまいません。ただし、分割部分が必要な場合は、個別に購入してください。その結果、肉の量はレシピと一致しない場合がありますが、あまり重要ではありません。

重要！ 大きな鶏の胸肉を均等に調理することはほとんど不可能です。中が焼き上がるまでに、外は焼きすぎます。

キノコチキンの胸肉のレシピ

鶏肉は健康に良いとされています。野菜、シリアル、パスタなど、さまざまな製品と組み合わせることができます。その準備のための多くのレシピの中で、最も一般的なのは、ホットスナック、揚げて煮込んだ肉、キャセロール、ロールです。それらの製造には、少量の野菜、鶏肉、チーズが必要になります。

重要！ 冷たい切り身は不均一に調理されて硬くなるので、鶏の胸肉は揚げる前に室温にしておく必要があります。したがって、肉を室温で少なくとも20分間保持します。

知ってる？ 鶏は、人間や動物を含む最大100種類の顔を記憶して認識できます。

知ってる？ キノコは抗酸化性、抗炎症性、抗菌性を持っています。

鶏の胸肉は、最も健康的である、栄養価の高い赤身の肉です。彼らは簡単に調理できます。初心者でもおいしくいただけます。調理はとても簡単で時間がかかりません。したがって、好きなだけ鶏肉を出す。