天然物は、消費者に特別な利益をもたらし、健康を改善し、寒い季節に免疫を維持することができます。時にはそれらを様々な比率で組み合わせることができ、それによって治癒効果を高めます。記事は松の実と蜂蜜の利点に関する情報、薬効の詳細、および薬用混合物の調製方法を提供します。

蜂蜜と松の実の組成と有益な特性

蜂蜜は心臓を強化し、神経を落ち着かせ、脳に栄養を与え、傷を癒します。それは抗菌効果があります-場合によっては抗生物質よりもうまく対処します。それは素晴らしい味があり、多くの有用な特性があり、優れた化粧品です。

彼がもたらす利点は非常に用途が広いです。意外にも、蜂蜜は水で薄めて冷たい状態で提供され、下痢を治療しますが、より集中して少し熱くなり、便秘と闘い、消化を改善します。

この製品には非常に重要な酵素が含まれています。基本的に、それらは昆虫の唾液腺の分泌物で構成されています。蜂蜜には、過酸化水素として知られている静菌効果のある物質も含まれています。希釈した蜂蜜の抗生物質活性は、希釈していない製品よりも何倍も高いです。

重要！ «コアにはハチミツが含まれている必要があります。それに含まれるアセチルコリンは、心筋の状態に有益な影響を与えるからです。カリウムはまた、心筋を著しく強化します。

ミツバチが産生する天然の抗生物質には、リゾチーム、インヒビン、アピディシンなどがあります。それらはブドウ球菌や連鎖球菌などのグラム陽性球菌だけでなく、グラム陰性桿菌にも作用します。さらに、これらの物質の助けを借りて、炭疽菌、結核、膣トリコモニアおよびカンジダ酵母と戦うことが可能です。

蜂蜜には微量元素が多数含まれています：カリウム、塩素、リン、マグネシウム、カルシウム、鉄、モリブデン、マンガン、コバルト、ビタミン：A、B1、B2、B6、B12、C、葉酸、パントテン酸、ビオチン。

蜂蜜のような松の実は、多くのユニークな特性と栄養価を持っています。民間療法では、これらの種子はめまい、乾性咳、リウマチ、便秘の治療に使用されます。

それらは、過度の月経出血を減らし、腫瘍の発生を抑制し、骨粗しょう症の発生を防ぐカルシウムで骨を飽和させる凝固プロセスの原因であるビタミンKを含んでいます。

ナッツにはナイアシン（4.387 mg / 100 g）が含まれており、神経系だけでなく皮膚の状態にも良い影響を与えます。体内のこの要素の欠乏は、皮膚疾患や脱毛を発症するリスクを高めます。血圧を下げるカリウム（597 mg / 100 g）と受精能を改善する亜鉛（6.45 mg / 100 g）もあります。

知ってる？ 働き蜂は約50万本の開いた花から蜜を集め、約50グラムの蜂蜜を巣箱に運びます。

ナッツに含まれる亜鉛は、テストステロンの生成、精子の形成、寿命の延長に重要な役割を果たすため、男性の食事には特に重要です。男性に66 mgの硫酸亜鉛（約27 mgの亜鉛）を加えると、精子数が大幅に増加することが証明されました。

松の実の栄養価（100 gあたり）：

• エネルギー値-673 kcal;
• タンパク質-13.69 g;
• 脂肪-68.39 g
• 炭水化物-13.08 g（単糖を含む-3.59）;
• 繊維-3.7 g。

料理の仕方

組成物を有用で美味しくするには、適切な成分を選択する必要があります。蜂蜜は砂糖やその他の異物を加えていない天然のものでなければならないため、おなじみの養蜂家から、または評判の良い有機食品店で購入することをお勧めします。

あなたもそれを覚えておく必要があります これらの目的のために液体の蜂蜜だけが必要です最近ハニカムから排気されたものを使用するのが最善です。

しかし、数か月後、天然物は必然的に濃くなるので、結晶化したものをわずかに温かい水（+ 30°C以下）のウォーターバスで15〜20分間少し温めることができることを覚えておく価値があります。

再び液体になり、ナッツを注ぐのに使用できます。

皮がむいたり、カビに感染したりする可能性があるため、皮をむいたカーネルの購入はお勧めしません。長期間の腐敗からそれらを保護するのは堅い殻であり、使用の直前に取り外す必要があります。

蜂蜜とナッツの混合物

料理は素早く簡単に調理できます。とても満足で健康的です。

段階的なプロセス：

1. ナットはシェルから取り外され、外側のフィルムから剥がされます。さらに、それらを粉砕することが望ましい。これは、任意のキッチンアプライアンス（肉挽き器、ブレンダー、フードプロセッサー）を使用して行うことができます。農場にそのような骨材がない場合、穀粒は木製のまな板の上に散らばり、きれいな紙で覆われ、生地用の麺棒で「広げられます」。
2. 通常、この比率の製品が使用されます：殻のない約600 gの杉の種（1リットルの瓶の半分より少し多い容量）と300 mlの新鮮な液体蜂蜜（上にトッピング）
3. 瓶をしっかりと閉じ、よく振ってすべての材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れて14日間保持します。

知ってる？ 古代ギリシャの伝説によると、現代医学の先祖であるヒポクラテスは、蜂蜜を絶えず使用したおかげで、111年生きました。

クリームハニー

時間が経つにつれて、天然の蜂蜜はその液体の一貫性を失って硬化します。結晶化した後、それが保管されている容器から取り出すことは困難です。最近、新しいレシピが発明されました。そのおかげで、製品はクリーミーな粘り気を獲得し、その後、瓶から取り出したり、パンに広げたりするのが簡単です。

このレシピの準備技術は、結晶化が始まるまで、新鮮な蜂蜜を絶えず機械的に攪拌することです。これにより、強固な硬化が起こりません。プロセス中に主製品には何も追加されず、薬効も失われないことを付け加えておきます。

それはクリーミーな密度を獲得し、数ヶ月間（最長1年間）持続します。

クリームハニーの特性は通常の製品と同じですが、構造がより繊細で見た目がはるかに魅力的です。 貴重な品質を失わず、その特徴的な香りを長期間保持します。 それはベーカリー製品のスプレッドとして使用されます-そのような甘いサンドイッチは朝食のお茶に加えて人気があります。これはチョコレートペーストの優れた代替品です。

知ってる？ ナッツは高タンパク食品であり、肉に取って代わることができる満腹感です。体にすばやく吸収されるからです。成人が空腹を経験することなく1日を過ごすには、そのような食事が0.5キログラム未満で十分です。

ハニークリームはその一貫性のため、手に付着せず、衣服に汚れを残さず、さらに角質除去も行わないため、発酵のリスクがありません。製品の最適な保管温度は+20 ... + 22°Cです。

ビデオ：蜂蜜と松の実

アプリケーション

医師は、朝の空腹時に、体を予防し、強化するために、食事にナッツと蜂蜜の混合物を含めることを推奨しています。約30分で食べられます。あるいは、暖かい朝のお粥やカッテージチーズに小さじ1杯のお菓子を混ぜるだけです。

成人は、日中6〜8 g以上の組成物（小さじ5〜6杯）を食べるべきではありません。筋肉の構築には、毎日、1か月間、大さじ3〜4杯を服用してください。 l混合物 、体内のテストステロンのレベルを大幅に増加させます。ホルモンは筋肉量の増加に加えて、勃起機能の回復を助けます。

年長の未就学児の場合、1日0.5〜1時間のサービングを超えることはお勧めしません。 治療の目的で、食事の30分前に服用します。胃の酸度が低い場合、食事の10分前に、胃酸度が高い場合、製品は常に水で希釈され、食事の90分前に飲まれます。

熱いお茶に蜂の甘さを加えたり、ケーキを焼いたりしないでください。

+ 35°Cを超える温度ではすでに多くの貴重な物質が消失し、+ 40°Cではすべての治癒特性が完全に消失します。約+ 80°Cの温度では、その中に存在するすべての有害な成分が製品に濃縮されます。これは、一部の報告によれば、胃に発癌作用を及ぼす可能性があります。

禁忌

ヒマラヤスギの種子は、すべての種類のナッツの中で最も低刺激性です。 しかし、それでも、この種類の食物に対する体の潜在的な否定的な反応を軽視しないでください。個人の不寛容の可能性を考慮に入れる必要があるので、それを時間内に特定できるようにするために、少量を摂取することをお勧めします。

重要！ 健康な人でも適度に蜂蜜を食べるべきです。 1日あたりの最大許容量は体重によって異なりますが、1日に150 gを超えるお菓子を食べると、成人のめまいや意識喪失を引き起こす可能性があります。

松の実は、胆汁の量を増やす能力があります。 患者が胆管の閉塞がある場合は、製品を服用する前に医師に相談する価値があります。また、肥満と診断された人にはお勧めできません。これは非常に高カロリーの食品であるため、太りすぎている場合は、少量に制限するか、完全に放棄する必要があります。

そうでなければ、まともな質量の増加が徐々に発生します。

• 蜂蜜を使うのが望ましくない人
• 赤ちゃん と 小さな子供健康と生命に危険な刺激反応に加えて、それは腸の炎症を引き起こします。さらに、この製品にはバクテリアの胞子が含まれていることが多く、赤ちゃんの消化器系では中和できません。
• アレルギーを起こしやすい人、特に植物の花粉、蜂タンパク質、昆虫毒およびそれらの体の一部、カビおよび酵母によって引き起こされます。蜂蜜は、蜂の腺、花粉、蜂に与えられた抗生物質の酵素と混合された生物活性成分で構成されています。それらのために、これらの物質への反応は、アレルギー性皮膚の発疹から生命にかかわるアナフィラキシーショックまで、さまざまな形で現れます。
• 病気その状態は発熱を伴います。
• 糖尿病患者へ単純な炭水化物の高含有量は膵臓に影響を与え、しばしば病気の発症に寄与する要因の1つになるためです。食事中の炭水化物の量を制限する必要がある人々は、それを使用するときに内分泌学者に相談するべきです。病気の初期段階または軽度の病気では、アカシア蜂蜜を食べることができます（一度に小さじ1杯以下）。
• 人が太りすぎの場合次に、松の実の場合のように、彼は他の食品と一緒に蜂蜜を食べるべきではありません。これは料理のカロリー量を増やし、通常の消化に障害を作り、それに含まれる貴重な物質が失われるからです。お菓子の栄養価は高く、100 gの製品で304 kcal（白）から415 kcal（濃いタイガ、花またはそばの蜂蜜）の範囲です。

天然の甘さはべたつきがあり、糖分が多いので、常用すると歯のエナメル質が弱まり、虫歯の原因になります。これを避けるために 食べた後に属を水で洗い流すか、無糖茶を食物と一緒に飲んでください。 いずれの場合も、一般的な健康状態を考慮に入れ、食事に新しい製品を導入するときは常に健康状態を監視する必要があります。

重要！ 温水に溶解した蜂蜜は胃液の酸性度を低下させ、逆に冷水と組み合わせると増加します。

天然のハチミツとスギの種子はどちらも非常に栄養価が高く、健康的なビタミンやミネラルが豊富です。これらの製品は、病気の後に衰弱した人をサポートし、免疫力を強化し、満足することができます。それぞれに薬効がありますが、経験の浅いシェフでも自分の手でできるクルミと蜂蜜の混合物は、最も成功した組み合わせと考えられています。