蜂蜜は人類が自然に恵まれた素晴らしい製品であり、ビタミンやミネラルを多く含んでいるため、その使用の重要性を過大評価することはできません。しかし、有益な物質が大量に蓄積されているため、人体は必ずしも純粋な形で蜂蜜に積極的に反応するとは限りません。その後、蜂蜜の水が助けになります。それは何ですか、この蜂蜜の使用の利点は何ですか、そしてそのような解決策の使用方法-これについては後で詳しく学びます。
蜂蜜水の特性と組成
蜂蜜水は、蜂蜜を液体で一定の比率で希釈したものです。
結果として得られる飲み物の構成は次のとおりです。
- グループA、B、CおよびDのビタミン;
- 微量元素:カリウム、リン、鉄、ナトリウム;
- 12以上のアミノ酸(正確な量は蜂蜜の種類によって異なります);
- アルカロイド;
- 15–20有機および無機酸。
- 酵素。
重要! そのような効果的な作業の主な要件は、有益な物質が身体の最も離れた部分に自由に入る必要があることです。このためには、空腹時に200-250 mlの蜂蜜を飲む必要があります。
そのような溶液は体に容易に吸収され、10-15分後にはすぐに血中に吸収されます。摂取後、ビタミンやミネラルは細胞レベルで人体に働き始めます。この飲み物を毎日使用すると、体の細胞間の代謝プロセスを活性化し、自然な代謝を刺激することができます。
- これにより:
- 体脂肪の分解があります。
- 血管からコレステロールプラークが除去されます。
- 心機能が改善します。
- 血圧が低下する;
- 脳機能が刺激されます。
- 胃粘膜の状態は正常化されています。
- 細菌、寄生虫が除去されます。
一般に、この種のプラスの効果は、免疫力の向上と身体の若返りにつながります。
蜂蜜水の肌の問題を解決する効果
蜂蜜水は普遍的な治療法であるため、体の中だけでなく体内にも良い影響を与えます。美容学では、皮膚の色と状態を改善するために、蜂蜜での洗浄が外部曝露に積極的に使用されています。このために、ナプキンに蜂蜜溶液を含浸させ、次に10〜15分間浸します。問題のある領域に配置します。
- このような手順を定期的に実行すると、次のことができます。
- 皮膚の循環を改善します。
- 炎症を和らげる;
- 損傷した皮膚の回復を刺激する;
- 顔のトーンを明るくします。
知ってる? 蜂蜜水は、厳しい食事をする人に推奨されます。その組成の高速炭水化物はお菓子の渇きを癒し、ユニークな組成はさらに代謝を刺激してより良い減量をもたらします。
顔に使う蜂蜜は?
良い効果を得るには、高品質の蜂蜜を選択することが重要です。
次の基準を満たしている必要があります。
- 自然であること。
- 低温殺菌を行わないでください。
- 新鮮であること(2〜3か月以内)。
品種によって、身体への影響が異なります。
消費者のレビューによると、以下のタイプは顔のスキンケアにより適しています:
- 森(抗炎症作用と再生作用があります);
- クローバー(活発な血液循環を促進する);
- 山(抗菌性と創傷治癒特性があります)。
蜂蜜水を準備して使用する方法は?
適切な種類の蜂蜜を選択する場合は、高品質の液体で溶液を処理する必要があります。適切なアルテシアン水またはミネラル非炭酸水。このような目的での沸騰液体の使用については、専門家の間で議論があります。 「死んだ」水は蜂蜜のプラスの効果を減らすことができると信じられており、またそれは人体によって吸収されにくいです。
これに関して、可能であれば、粗いが濾過された液体を使用してください。品質に自信がない場合は、安全上の理由から、沸騰させ、冷ましてから暖かい形で適用することをお勧めします(+40°Cを超える温度では、蜂蜜の有用な成分が破壊されます)。
最適な温度は+30〜+ 38°Cの範囲です。С:体によりよく吸収されます。ただし、常温の水を使用しても問題はありません。小さじ1のソリューションを準備するには。蜂蜜は、200 mlの水で攪拌しながら注意深く希釈されます。すぐに使用することをお勧めします。その場合、製品の使用による効果は最大になります。
禁忌
場合によっては、蜂蜜の液体の治癒特性が健康にとって安全でない場合があります。
- そのような溶液の使用、およびそれを洗浄することは、次の場合には推奨されません。
- 蜂蜜に対するアレルギー;
- 専門家との追加の協議なしの糖尿病;
- 心不全;
- 消化管の問題。
妊娠中および授乳中の母親に関しては、直接的な禁忌はありません。ただし、妊娠が機能で進行する場合、または摂食に問題がある場合は、食事および美容手順で蜂蜜溶液を使用することの妥当性について医師に必ず相談してください。
はちみつを定期的に摂取することで、見た目と健康を大幅に改善し、エネルギーを与え、力で満たすことができます。そのような溶液で洗うことで、顔の皮膚は最終的に輝きと健康的な色を獲得するので、あなたの健康と美容のためにそのような手頃な価格で効果的なツールを使用する機会をお見逃しなく。