その薬効と禁忌、エンバクのスープの作り方と家庭での注入、有用で有害なもの * 美化

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人間の健康に最も役立つ穀物製品の1つはオート麦です。その癒しの特性は古くから知られています。その薬効の広い範囲は、様々な病気の治療と予防のために穀物をうまく使用することを可能にします。エンバクの価値を決定するもの、それがどこで使用されるのか、民俗治癒の範囲を除いて、そしてそれが誰に害を及ぼす可能性があるのか-記事から学ぶ。

エンバクの化学組成

エンバクの高い治療特性は、多数のビタミン、ミクロおよびマクロ要素に代表される、その独特の多面的な化学組成によるものです。

重要！ オート麦の組成は、8つの必須酸と8つの必須酸で表されます。この場合、100 gの穀物は、記載されている酸で人の1日の用量の半分を提供します。

穀物の組成の最初の中で、最も貴重なものは次のとおりです。

ビタミンB群： 消化器系の機能を正常化し、神経系の状態を改善し、脳の働きを活性化し、ストレスの悪影響を軽減し、身体の感情状態を正常化します。
あ：上皮組織の回復と維持に必要であり、視覚機能と骨成長の原因であり、細胞の老化を阻害する強力な天然抗酸化物質です。
E：体内で行われる多くの重要なプロセスに参加し、早期老化の防止として機能し、細胞構造を破壊から保護します。
へ：正常な血液凝固能を維持し、骨粗しょう症の発症を防ぎ、多くのミネラルの吸収を助け、血管を弾力性のある強いものにします。
F：心臓血管系の働きに有益な効果をもたらし、代謝を促進し、脂肪燃焼を促進し、健康な皮膚と髪を提供し、体の免疫防御を刺激します。

オーツ麦は以下のミネラルが豊富です：

ヨウ素：代謝過程を正常化し、甲状腺の機能を改善し、体にエネルギーを供給します。
鉄：細胞への酸素供給に関与し、造血に参加し、貧血予防として機能し、正常なヘモグロビンレベルを維持します。
カリウム：水と心拍数のバランスを調整し、肝臓、腎臓の正常な機能を確保し、代謝を正常化し、心血管系にプラスの影響を与えます。
マンガン：骨組織の健康に責任があり、代謝プロセスを改善し、中枢神経系の機能に有益な効果をもたらし、生殖器系の完全な機能を保証します。
ふっ素：歯のエナメル質を強化し、造血過程を助け、酵素反応に参加し、免疫力を強化します。
ニッケル：酵素の活性化に関与し、インスリンの作用を増強し、腎臓および下垂体の働きに積極的に影響を及ぼし、組織への酸素の供給源として機能します。
亜鉛：タンパク質やDNAの生成に必要で、創傷の迅速な治癒を促進し、ウイルスや細菌との戦いを助け、ホルモンの生成を調節します。

さらに、穀物の組成には、タンパク質や脂肪、有機酸、精油、繊維、デンプン、酵素、ミネラル塩が含まれています。説明されている製品の人体への使用は無制限ですが、健康に害を及ぼすことなく、どのような形で、どのような用量で使用すべきかを知っておく必要があります。

エンバクの人体への利点は何ですか？

エンバクの多面的な構成は、アクティブな生物学的物質とミネラルの点で調和してバランスが取れており、人体に有益な特性を決定します。

上記のシリアルに基づいた定期的な資金の使用により、次のことが可能になります。
免疫力を強化し、体調を高める;
余分なポンドを取り除くために健康のために安全で、体重を正常化します;
体を浄化し、有害物質、毒素、毒素を取り除きます。
皮膚、髪、爪の状態を改善する;
早期老化を防ぐ;
コレステロール代謝を正常化;
表皮細胞の再生を改善し、それによって体を若返らせます。
消化管の働きを正常化する;
血中のブドウ糖のレベルを正常化する;
体の保護機能と有害な環境要因に対する抵抗力を高めるため;
血圧を安定させ、血管を強化します。
脳の活動、記憶、知的資質を改善する;
神経系を落ち着かせ、不眠症、うつ病を和らげます。
通常の機能に必要なコンポーネントを体に提供します。

エンバク製品の体系的な消費は、肝臓、腎臓、膵臓、心臓の回復、代謝の改善、代謝プロセスの促進、髪と爪甲の自然な構造の回復、肌のトーンと弾力性の改善に役立ちます。穀物の構成に含まれる貴重な成分は、ほとんどすべての身体システムの働きに積極的に含まれており、全体的な身体的および精神的な感情のトーンを高めます。

知ってる？ エンバクの故郷はモンゴルと中華人民共和国です。今日、この穀物の流通地域は、北半球全体に及んでいます。文化では、1種類の植物のみが使用されます-オート麦の播種、残りは雑草と見なされ、農家によって破壊されます。

オート麦煎じのレシピ

製品の有用な成分の最大濃度が達成されるのはこの形であるため、民間療法でオート麦を使用する最も一般的な形は煎じ薬です。 エンバクのスープは解熱、抗炎症、強壮、抗菌、去痰、抗老化、一般的な強化効果があり、内臓および外臓器のさまざまな病気の治療と予防に使用できます。

一般的な健康づくりのために

エンバクに基づく煎じ薬を調製するために、専門家は、未処理の穀物全体を使用することをお勧めします。発生する健康上の問題のタイプに応じて、製品は水または牛乳で調製できます。

体の全般的な強化、保護機能の強化、および消耗から、次のレシピに従って作られた煎じ薬が役立ちます：

エナメルを塗った容器に1リットルの水を注ぎ、沸騰させます。
オートミール1カップを熱湯に浸します。
「ゼリー」が形成されるまで、弱火で塊を沸騰させます。
製品を濾して、同量の新鮮な牛乳を追加します。
混合物は火で3-4分煮ます。かっこいい。

そのような飲み物は、小さじ1〜3杯加えた後、温かい形で1日3回200mlを飲むことをお勧めします。はちみつ。

減量のために

エンバクの煎じ薬は、減量に使用されます。体内の毒素や毒素を浄化し、新陳代謝を早め、脂肪組織を積極的に燃焼させ、体重をコントロールし、体をすばやく飽和させて空腹を解消します。

知ってる？ オート麦粒は、さまざまなアルコール飲料の調製に使用されています。例えば、クヴァスとビールはそれから得られ、それらは穏やかで繊細な味を持っています。ロシアでは、ブドウは穀物から作られました、そして西洋諸国-ウイスキー。

余分なポンドをいくつか取り除きたい人のために、専門家は次のレシピを使用することを勧めます：

コーヒーグラインダーで穀物を粉砕しますが、それらが「ダスト」にならないことを確認してください。
魔法瓶で、大さじ2を注ぎます。オート麦粉と沸騰したお湯2カップを注ぎます。
飲み物を少なくとも12時間置いておきます。
指定された時間が経過したら、注入の負担をかけ、食事の30分前に100 mlを毎日3回飲みます。

オート麦のスープに加えて、発芽したオート麦の粒を注入することにより、蓄積された脂肪を取り除くことができます。これを行うには、殻で洗ったオートムギを14時間浸し、次にそれらを洗浄し、ふるいに広げ、発芽するまで暖かい部屋に置きます。発芽した穀物は粉砕され、きれいな水と混ぜられて毎日飲まれ、1回の食事で置き換えられます。

下痢を伴う

エンバクの煎じ薬は消化器系に有益な効果をもたらし、腸の機能を正常化し、急性期を含む下痢を解消します。

治療のために、特別な飲み物を用意する必要があります：

1.5リットルの水を容器に注ぎ、スプーンなどの銀の物体を液体に浸し、沸騰させて約2〜3分間沸騰させます。
中和剤を水から取り出し、150 gのオートムギを殻を入れて注ぎ、弱火で約15分間加熱します。
容器をオーブンに入れ、+ 50°Cの温度に加熱して、約2時間煮ます。

得られた混合物を濾過し、食事の30分前に100mlを3回消費します。ブロスは、下痢が完全に止まり、消化管が安定するまで摂取する必要があります。

肝臓を浄化する

オート麦は、クレンジングと再生の機能で知られています。

このようなツールは、肝臓に対して高い効率を発揮します。
消化を改善します。
炎症プロセスを緩和します。
「悪玉」コレステロールのレベルを下げる。
適度な利尿作用があります。
胆汁の流出を改善します。

クレンジングブロスの準備に最大の効果を達成するには、殻に穀物を使用する必要があります：

鍋で1.5リットルの純水を沸騰させます。
150gの穀物を沸騰している液体に注ぎます。弱火で20分間煮沸します。
火から下ろし、スープを2時間強くします。

あなたは空腹時に朝に0.5カップで薬を服用する必要があり、残りの容量は1日を通していくつかの用量に分割する必要があります。毎日、新しい部分のヒーリングドリンクを準備する必要があります。２週間の清掃コースが必要です。

膵炎を伴う

膵炎のエンバク煎剤による治療は、薬と組み合わせて行うだけでなく、独立した薬としても行うことができます。 オート麦粒をベースにしたヒーリングブロスを準備するには、構造化された水が必要です。つまり、準備を開始する前に、液体を完全に凍結してから、室温で完全に解凍する必要があります。

重要！ そのような治療を開始する前に、医師に相談する必要があります。なぜなら、場合によっては、薬を服用することを除外することが絶対に不可能であるためです。

ドリンクは次のように準備されます：

オート麦1カップを容器に入れ、水を加えて12時間放置します。
容器を火に送って沸騰させ、弱火で25〜35分間煮ます。
容器を温かいタオルで包み、ブロスを12時間持続させます。
得られた液体を構造化水で1リットルに希釈します。

膵炎では、食品を食べる前に150 mlのオート麦飲料を飲むことをお勧めします。

胃炎を伴う

胃炎で発生する痛み、重症度、炎症を取り除くために、伝統的なヒーラーは、100ミリリットルの部分に、オート麦粒の注入を配給に含めることを勧めています。

それはこのように調理されます：

シリアルグラス1杯を容器に注ぎます。
オート麦にホエイ1リットルを入れます。不在の場合は、搾りたてのレモンジュース小さじ1杯を1リットルの熱湯に溶かします。
暖かい場所で12-14時間混合物を主張してください。
所定の時間が経過したら、殻が残っていることを確認しながら製品を洗浄します。粒が膨潤することは非常に重要です。そうでなければ、それらは薬のさらなる調製には適していません。
洗った穀物を1リットルの純水に注ぎ、弱火で約2時間煮ます。
ブロスが冷めたら、ろ過し、沸騰したお湯を1リットルの量にします。

胃炎の場合は、1日5回まで薬を飲む必要があります。

インフルエンザと咳のため

エンバクの煎じ薬は完全に咳に対処するのに役立ち、免疫力、体の保護機能を高め、それによって風邪、インフルエンザ、SARSをすばやく克服します。

重要！ オートミールを服用した初期は、尿が赤くなることがあります。この現象は正常と考えられています。

適切に薬を作るためには、あなたは必要です：

沸騰した新鮮な牛乳1リットルの穀物1カップを蒸します。
混合物を少なくとも12時間保持し、次にその体積が半分になるまで弱火で煮ます。
ブロスを濾します。

使用する直前に、ニンニクのミンチを5かけ、飲み物に加えます。病気の場合、その日のスープ全体を4〜5回のレセプションに分けて飲む必要があります。咳の治療のために、蜂蜜でそのような飲み物を強化することをお勧めします。

腎臓の健康のために

あなたは腎臓を回復させ、そのような癒しの飲み物を通してそれらの健康を改善することができます：

大きな容器に、1.5リットルのオート麦粒を注ぎ、3リットルの水を注ぎます。
混合物を沸騰させ、弱火で2時間50分煮ます。
必要な時間の後、熱から混合物を取り出して冷却します。同時に、穀物の状態を確認することは不可欠です：彼らが沸騰し始めていない場合、組成物は約7-10分間沈みます。
得られた混合物を濾し、液体をガラス瓶に注ぎ、残りの穀物を肉挽き機に通します。液体の瓶に追加します。
沸騰した水を使用して、不足している量の液体を瓶に追加します。

不眠症と

エンバクドリンクを使用すると、夜の休息を正常化し、不眠症や緊張を取り除き、生命力を回復させ、体に緊張を与えることができます。

必要なシリアル飲料を準備するには：

大さじ1を小さな鍋に注ぐ。シリアル、0.5リットルのきれいな水を注ぎます。
弱火で60分煮る。
飲み物をろ過して冷やす。

妊娠中や幼児のスープを飲むことは可能ですか

エンバク粒に基づいて準備された手段は可能であるだけでなく、妊娠中、つまり女性が赤ちゃんの健康と発育に不可欠な複合成分を必要とするときにも服用する必要があります。 オート麦製品と一緒に、妊娠中の女性は余分なポンドを得ることなく、これらの貴重な物質を得ることができます。

オート麦煎じ薬の定期的な使用は、妊娠中の女性を許可します：
貧血の発症を防ぐ;
免疫系を刺激し、体の保護特性を高めます;
ビタミン欠乏症の発症を防ぐ;
便秘を取り除くか、便秘を防ぎます。
中毒症で体の状態を和らげる;
むくみを取り除く。

穀物の組成に含まれている葉酸は、胎児の正常な子宮内発育を保証し、また病状の出現を防ぎます。

子供によるスープの消費に関しては、それはのために推薦されます：
貧血の発症を防ぐ;
免疫系を刺激し、体の保護特性を高めます;
ビタミン欠乏症の発症を防ぐ;
便秘を取り除くか、便秘を防ぎます。
中毒症で体の状態を和らげる;
むくみを取り除く。

その他の健康的なオート麦のレシピ

煎じ薬に加えて、伝統医学は他のタイプのオート麦製品、特に輸液、クワス、キセルを使用します。 レシピや準備方法に関係なく、専門家は殻付き全粒粉のみを使用することを勧めています。

輸液

オート麦の注入は、胃腸管、消化器系疾患、胃潰瘍、十二指腸潰瘍の病気に苦しむ人々のための優れた治療ツールになります。

定期的にオートムギを注入すると、次のことを忘れることができます。
便秘
胸焼け;
鼓腸の増加;
膨満。

次のように輸液を準備します。

コーヒーグラインダーで生の穀物を粉砕します。
魔法瓶で大さじ1を置きました。オート麦粉、沸騰したお湯1カップを注ぎます。
製品を少なくとも8〜10時間保持します。

水やお茶の代わりに、1日中、食事の30分前または食事の1時間後に飲み物を飲むことをお勧めします。

クワス

オーツクヴァスは珍しいが非常に健康的な飲み物であり、強壮効果、回復効果、免疫調節効果を特徴としています。

民俗治癒では、そのような飲み物は以下のために飲むことが推奨されます：
内臓と内分泌腺の働きの刺激;
毒素と毒素の除去、体の浄化;
ビタミン、ミネラル化合物、酵素の欠乏の補充;
皮膚、髪、爪の状態を改善する;
体の若返り。

クバスは、C型肝炎および真性糖尿病の治療に特に効果的です。

知ってる？ 2002年に科学者によって行われた研究は、オートミールの毎日の使用が収縮期血圧と拡張期血圧の両方を正常化できることを示しました。

kvassを準備するには、次のものが必要です。

穀物または穀物のオートミール：0.5 kg;
砂糖：5、アート。 l ;;
レーズン：大さじ2。 l ;;
水。

kvassクッキングアルゴリズムは次のとおりです。

シリアルをすすぎ、ふるいにかけます。
よくすすぎ、ペーパータオルで少し乾かします。
砂糖、オート麦、ドライフルーツを3 Lのガラス瓶に注ぎます。
きれいな水をほぼ上に注ぎ、そのまま歩きます。

迅速な発酵のために、容器は暖かい場所に置かれるべきです。 3日後、飲み物を試して、満足のいく味わいにして、それを濾してボトルに注ぐことをお勧めします。完成品は冷蔵庫に保管する必要があります。

オートミールのキッセル

消化管の疾患、消化器系の障害、および体の一般的な強化のために、植物療法士はオートミールゼリーを使用することを勧めます：

ガラス容器にオートミール100 g、大さじ2を混ぜます。ケフィアと1リットルの温水、約40°Cの温度
容器を2日間暖かい場所に置き、バスタオルで覆います。
指示された時間が経過したら、混合物をろ過し、1リットルの水を加え、ゆっくりと火にかけ、沸騰させます。

冷やしたゼリーを消費します。

美容学への応用

オート麦ベースの製品は、美容の分野で広く使用されています。 穀物は、あらゆるタイプの肌を対象としたマスク、スクラブ、クレンザーの準備のために家庭用美容学で使用されています。煎じ薬と輸液は、ローション、トニックトナー、アンチエイジングクリーム、ジェルの優れたベースです。工業目的では、オート麦製品は輸液、血清、抽出物を得るために使用されます。

オートミールマスク：
肌に深い栄養を与え、やさしく顔を浄化します。
炎症と刺激を排除します。
皮膚細胞の水とアルカリのバランスを正常化します。
油性光沢を取り除き、皮脂腺を正常化します。
肌を引き締め、トーンを取り、若返らせます。

オートミールの効果を高める化粧品の追加成分は、蜂蜜、クリーム、サワークリーム、卵白、卵黄です。 マスクに加えて、顔と体のケアにもオート麦汁の形でアプリケーションを適用します。上記のレシピのいずれかに従って準備されます。そのような美容手順は、皮膚を明るくし、シミを取り除き、皮膚炎、湿疹などを治療することを可能にします。