鶏ササミはダイエットメニューとしてはつまらない商品であるだけでなく、美味しい料理のベースとしても最適です。

たとえば、柔らかな鶏肉をベースにした優れたサラダは、小皿料理または一般的な料理に加えて、金色のロールまたはトーストしたパンのハンバーガーまたはサンドイッチで提供できます。

トーストしたパンのチキンサラダはゲストを楽しませ、飽和させます

そのようなサラダは非常に満足できるものであり、あなたとあなたのゲストは絶対に空腹のままではないことに注意することが重要です。また、レシピを書きたい方のために並ぶことも可能です。

したがって、サラダを準備するには、次のコンポーネントが必要です。

• 鶏肉0.5kg;
• 3つの大きなニンジン。
• 1つの大きなリンゴ。
• 150 gサワークリーム;
• タマネギの中型1個;
• 大さじ1マスタード;
• 小さじ1カレー調味料;
• 塩と黒コショウで味わう;
• コリアンダーまたはパセリ-オプション。

鶏肉を茹でてから冷まし、小さな立方体または小片に切る（または手で裂く）必要があります。

にんじんの皮をむき、立方体または棒に切る。リンゴでも同じことをします。玉ねぎは細かく切る。

必要に応じて、サラダに白ではなく赤玉ねぎを加えることができます

にんじん、玉ねぎ、りんごを少しふたをした鍋に入れ、少し水を加えます。ストーブから揚げ物を取り除く必要がある瞬間は、ニンジンの準備です。

鶏肉の切り身をフライパンに混ぜ、カレー調味料、塩とコショウを加え、必要に応じてパセリまたはコリアンダーを細かく切ります。

サラダが冷めたら、サワークリームとマスタードを加え、穏やかに、しかし完全に混ぜます。そして-出来上がり！お料理もお召し上がりいただけます！