蜂蜜は人類への自然の最大の贈り物です。有用な特性の点でそれに近づく食品の間で同等のものを見つけることは困難です。この記事では、製品が人体、特に男性に及ぼす影響について説明します。
知ってる? 蜂蜜生産の世界的リーダーは中国です。そして最も人気のある品種はそばです。
蜂蜜の化学組成
蜂蜜は、植物の花の茎の蜜からミツバチが作り出す粘りのある物質で、甘い味がします。甘い養蜂製品は、豊富なビタミン組成を持ち、重要なミクロ要素とマクロ要素、および有機酸を含んでいます。エネルギー値は100 gあたり約304 kcalです。
製品を構成する主なコンポーネント:
- 水-17.1 g;
- 炭水化物-82.2 g;
- 脂肪はありません。
- 食物繊維と灰-それぞれ0.2 g。
ビタミンB群:
- B1(チアミン)-欠如;
- B2(リボフラビン)-0.038 mg;
- B3またはPP(ナイアシン)-0.121 mg;
- B5(パントテン酸)-0.068 mg;
- B6(ピリドキシン)-0.024 mg;
- B9(葉酸)-2 mcg;
- B4(コリン)-2.2 mg。
重要! 予備的な超音波診断と医学的アドバイスなしに自宅で胆汁分泌促進薬を使用することは危険です。
主要栄養素:
- カリウム-194 mg;
- カルシウム-6 mg;
- マグネシウム-2 mg;
- ナトリウム-4 mg;
- リン-4 mg。
微量元素:
- 鉄-0.42 mg;
- マンガン-80 mcg;
- 銅-36 mcg;
- セレン-0.8 mcg;
- 亜鉛-22 mcg;
- フッ素-7 mcg。
蜂蜜は男性に何が良いのですか?
男性の健康のための甘い製品の利点は、その組成物中に約300の物質が存在することによるものです。
免疫のために
免疫力を適切なレベルに維持するには、葉酸、抗酸化剤(ビタミンA、C、E、およびBビタミン)の蓄積を体が絶えず補充する必要があります。蜂蜜に含まれる大量のフラボノイドは、この製品を、天然由来の最も効果的な薬物と戦います風邪は、体の防御を強化します。そのおかげで、病原体は男性の体に重大な害を与えません。
知ってる? 暑い国の居住者は蜂蜜を「冷蔵庫」として使用しました-死体は蜂蜜の層で覆われ、土に埋められました。
心臓と血管のために
製品に含まれる酵素は、血栓の形成や石灰化から血管を保護する代謝プロセスに関与し、それによって安定した血液循環を確保します。この製品を定期的に使用すると、血圧が正常になり、神経の緊張が和らぎ、血管のけいれんが起こり、静脈や動脈の緊張に悪影響を及ぼします。
高血圧に苦しむ人々では、原則として、カリウム代謝が損なわれます。蜂蜜の定期的な摂取はこの要素の不足を補い、それによって適切なレベルの血管緊張を維持します。心筋の酸素欠乏によって引き起こされる冠状動脈性心臓病(CHD)では、ブドウ糖と微量元素が組み合わさって血中の「悪玉」コレステロールのレベルが低下するため、毎日の食事に甘い製品を含める必要があります。血管の弾力性が回復します。そして、これにより、心筋に酸素のリズミカルな流れが提供されます。心不全、不整脈などの重篤な病気は、薬物療法によって阻止されます。
しかしながら、支持物質としての蜂蜜の使用は、その物質が血液を薄くし、ヘモグロビンのレベルを増加させることができるので、薬物療法に不可欠なサプリメントになります。 20gを温水(沸騰水ではありません!)に溶かして、朝食べる前に飲んでください。 1か月後、健康状態の改善に気付くでしょう。
重要! 蜂蜜は過熱に耐えないので、熱い料理を調理するときの温度は180度を超えてはなりません。
消化と肝臓のために
養蜂製品にはマンガンと鉄が含まれ、栄養素の吸収を改善し、胃と小腸の分泌活動を高め、腸の運動性を正常化します。強力な抗菌剤であるため、腸内細菌叢を改善し、胃潰瘍、十二指腸の活発な瘢痕化を助けます。
肝臓は人体のユニークな器官です。実際、強力なフィルターであり、自己修復と浄化の能力を持っています。過剰な負荷(脂肪の多い食品、アルコール、薬物の使用)により、身体は完全にクレンジング機能を実行しなくなり、組織構造が侵害されます(肝臓の肥満)。主な治療法の追加手段として蜂蜜を少しずつ使用することで、身体の適切な機能を回復させることができます。蜂蜜をベースにした化合物を使用して肝臓を癒すための多くのレシピがあります。しかし、それらは人間に害を及ぼす可能性があります。
神経系のために
蜂蜜は鎮静効果があるため、自然な睡眠薬です。眠りに落ちる問題がある場合は、夜に大さじ1杯の蜂蜜を入れたコップ1杯の暖かい水を飲む必要があります。神経過敏症、頭痛、過敏症-これらの病気はすべて、「甘い」薬を合理的に摂取することで徐々に解消できます。どうやって?小さじ2杯を食べることをお勧めします。食事中に1日3回。さらに、1日の総投与量は40〜50 gを超えてはなりません。
肌と髪に
男性の肌と髪には、追加の治療が必要です。ストレス、睡眠不足、食事の変化は皮膚や髪の状態に反映されます。にきびには、蜂蜜ベースのアプリケーションが使用されます。
脱毛の場合は、蜂蜜とガーゼで絞ったオニオンジュースをベースにしたマスクを1:1の比率で使用します。アクティブなウィンタースポーツ愛好家にとって、唇や手の皮膚のひび割れを解消するのは「救急車」になります。
歯茎と歯のため
ガムの出血は、溶けたプロポリスと蜂蜜の混合物を週に1〜2回塗布することで緩和できます。歯のエナメル質の外観を改善するには、攻撃的な化学物質を使用せずにエナメル質を軽くすることで、次の構成に役立ちます。
- 液体蜂蜜-大さじ2。 l ;;
- ヨウ化塩(粉砕)-大さじ1。 l ;;
- 食品ソーダ-小さじ1。
歯ブラシを使用してすべてのコンポーネントを完全に混合し、ペースト状の混合物を歯に塗布して2分間こすります。 1週間に1回塗布すると、1ヶ月後には歯の色が薄くなります。
前立腺炎で使用できますか?
男性の健康は脆弱です。そのため、前立腺炎の最初の警戒すべき症状を見逃さないことが重要です。前立腺の炎症は、治療しないと慢性期に入り、長期間の治療と回復を必要とします。もちろん、泌尿器科医は適切な治療を処方し、患者の状態を追跡することにより、疾患を診断する必要があります。組成に含まれる酵素が細胞の再生に関与し、悪性の新生物が形成される病理学的なもの(例えば、前立腺腫瘍)を破壊するため、花の蜂蜜を追加の支持療法として使用することをお勧めします。以下は、治療計画を補完する家庭薬のレシピです。
- 蜂蜜入りパセリジュースをベースにしたドリンク。 均質な混合物が得られるまで、成分を等しい比率で混合します。大さじ1〜2を取る。朝と就寝前。
- カボチャと蜂蜜のボール。 カボチャの種200 gをブレンダー(肉挽き器)を使用して粉砕し、春の蜂蜜と混合します。後者の量は、厚いペーストが得られ、そこから小さなボール(直径約1.5cm)が形成され、冷蔵庫に保存されるような量でなければならない。朝食の30分前に、糖衣錠1個を溶かす必要があります。治療は10日間続き、休憩は1週間で、再び10日間のコースを繰り返します。
調理アプリケーション
有用性を疑う人はいません蜂蜜。自然が提供する最も古いデザートであるため、その味は誰にでも親しまれています。世界中の料理に広く使用されています。甘いペストリーだけでなく、パンにも使われています。彼らは多くのノンアルコールとアルコール飲料の味のパレットで豊かにされています;ソース、マリネ、そして釉薬はそれに基づいて作られています。
禁忌と害
製品のすべての利点により、適切に食べる必要があります。
- 乱用すると、胸やけ、胃の痛みを引き起こす可能性があります。太りすぎの人の場合、ブドウ糖とショ糖がすぐに脂肪に変わるので、毎日の基準を半分にする必要があります。膵臓が苦しみ、これは糖尿病への直接の道です。
- 甘い製品の無秩序な消費は、歯のエナメル質に悪影響を及ぼし、虫歯を引き起こします。
- 強力なアレルゲンなので、医師は2歳未満の乳児の食事にこの製品を含めることを推奨しません。
- 深刻なアレルギー症状(クインケの浮腫まで)を回避するために、適度な量を食品に追加する必要があります。
もちろん、蜂蜜のメリットは否定できません。その豊かな構成は奇跡を起こすことができ、人々に美と健康を与えます。男性はまた、それを日常の食事に含めることを忘れないでください。そうすれば、多くの「男性」の病気が回避されます。