タマネギジュースは民間療法で長い間使用されてきました。タマネギが非常に有用であるという事実を誰もが一度聞いたことがあるように思われます。この記事では、タマネギジュースに含まれる栄養素と、それが有用な病気の治療法について説明します。
タマネギジュースの構成
生玉ねぎ100グラムあたりの栄養素:
- エネルギー値-40 kcal;
- 脂肪-0.1 g;
- 炭水化物-9.3 g;
- 食物繊維-1.7 g;
- 砂糖-4.2 g;
- タンパク質-1.1 g。
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5997/image_p9iTqMYCbts20AZG74T4.jpg)
- カルシウム-23.00 mg(2%);
- 銅-0.039 mg(2%);
- フッ素-1.1 mcg;
- 鉄-0.21 mg(1%);
- マグネシウム-10.00 mg(2%);
- マンガン-0.129 mg(6%);
- リン-29.00 mg(3%);
- カリウム-146.00 mg(3%);
- セレン-0.5μg(1%);
- ナトリウム-4.00 mg(0%);
- 亜鉛-0.17 mg(1)%。
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5997/image_PV0e9v4vIerBY6Z02ZiimBo.jpg)
- ベタイン-0.1 mg;
- コリン-6.1 mg;
- 葉酸-19.00 mcg;
- ナイアシン-0.116 mg(1%);
- パントテン酸-0.123 mg(1%);
- リボフラビン-0.027 mg(2%);
- チアミン-0.046 mg(3%);
- ビタミンA-2.00 mg;
- ベータカロテン-1.00 mcg;
- ルテイン+ゼアキサンチン-4.00 mcg;
- ビタミンB6-0.120 mg(6%);
- ビタミンC-7.4 mg(12%);
- ビタミンE-0.02 mg;
- α-トコフェロール-0.02 mg;
- α-トコトリエノール-0.04 mg;
- ビタミンK-0.4 mcg。
知ってる? 球根は、種類に応じて、さまざまな形や色で提供されます。それらの肉は白、赤、紫のいずれかであり、殻は黄色、白、茶色、赤、紫です。球根の形状は、丸みを帯びた円形、球形、または細長い形にすることができます。
玉ねぎジュースって何?
タマネギは、どのキッチンでも最も人気があり人気の高い野菜の1つです。素晴らしい味に加えて、この野菜は人体に有益な効果をもたらします。それは生、ゆで、乾燥または焼いて消費することができます。 人体に対する玉ねぎの利点:
- 野菜はチオスルフィン酸塩と硫化物の豊富な組成を持っています。チオ硫酸には抗菌特性がありますが、玉ねぎには、はるかに強力な抗菌効果があるニンニクとは異なり、硫黄化合物の約4分の1しか含まれていません。
- 古代以来、玉ねぎは多くの病気を治療するために使用され、創傷治癒を加速し、痛みを和らげてきました。野菜は、体がブドウ球菌と戦うのを助ける天然の抗生物質であり、咳を和らげる効果があり、鎮静剤および消化剤としても作用します。
- 伝統的に、タマネギはインフルエンザや風邪の民間療法で最も一般的に使用される薬です。
- 抗生物質、抗炎症作用があります-痛風や関節炎に使用されます。防腐剤-大腸菌やサルモネラ菌などの細菌、尿路感染症と戦う。それは便秘および膨満のための抗菌性および駆虫剤です。
- この鉄分に富んだ野菜は貧血を防ぎ、繊維が豊富で、それに含まれるカリウムは人体の電解質バランスに寄与し、ビタミンAは皮膚と粘膜を保護し、ビタミンBは代謝を高め、神経系の機能に重要な役割を果たし、ビタミンCは健康な皮膚と筋肉をサポートします、免疫系の抵抗力を高めます。
- クロム含有量のため、野菜は体内のインスリンレベルの低下を抑制し、耐糖能の向上に貢献することで糖尿病を助けます。同時に、体内の水分貯留を防ぐ優れた利尿剤です。さらに、玉ねぎには硫黄が含まれています。これは、特に野菜サラダと玉ねぎや牛肉を組み合わせる場合など、肝臓を保護する役割を果たします。この製品の組み合わせは、アミノ酸の脳および神経系への輸送を刺激し、バランスのとれた精神状態を提供するのに理想的です。
重要! 玉ねぎが嫌いな場合は、赤い甘い品種を使用することをお勧めします(たとえば、ヤルタ)。普通の白玉ねぎと同じ性質を持っていますが、それほど臭いがなく、果肉は苦くありません。
消化を改善する
タマネギ100 gを摂取すると、体に44カロリーしか追加されませんが、正常な腸の機能に必要な繊維が大量に提供され、コレステロールが低下するため、心臓病のリスクが低下します。野菜は血圧を下げるのに役立ちます。 1日あたりの生の球根の半分を消費すると(朝は空腹時)、コレステロールが大幅に減少し、便秘や鼓腸に役立ちます。
アレルギー反応を防ぎます
寒い季節には、多くの人が風邪にアレルギーです。冷たいアレルギーの症状:人が寒い街から暖かい家に入った後、彼の顔と手は赤くなり腫れ始めます。これはすべて、激しいかゆみを伴います。将来的には、風邪に対するアレルギーが皮膚にひびやひよこを引き起こします。この場合、同じ部分のタマネギジュースと蜂蜜をベースにした天然製品が役立ち、肌を柔らかくし、ひび割れを治し、肌のpHバランスを回復します。タマネギジュースを毎日経口摂取すると、免疫力が高まり、風邪に対するアレルギーの可能性が最小限になります。
知ってる? タマネギをスライスすると、ほとんどの人が泣きます。その理由は、タマネギの細胞が破壊されるとそこから硫酸が放出され、それが目の粘膜と反応して涙を放出させるからです。あなたはこの不快な副作用を避けることができます-水の流れの下で電球を切るか、定期的にナイフの刃を水ですすいでください。
風邪や咳を取り除くために
カットオニオンから放出されるフィトンチッドは、冷たい人の隣の空気中のバクテリアを効果的に殺します。フレッシュオニオンジュースを含む天然薬は、体内の感染を破壊し、風邪、気管支炎または扁桃炎に伴う症状を緩和し、去痰薬として機能します。新鮮な野菜に含まれる天然抗生物質は、化学物質を使用せずに風邪を倒すのに役立ちます。
骨格系を強化する
タマネギに含まれる物質は骨細胞に有害な影響を及ぼし、最終的に骨組織を破壊し、中空の骨の出現(骨粗しょう症)に寄与します。天然の抗生物質であり、抗炎症作用があるため、痛風や関節炎を効果的に緩和します。
ブドウ糖を下げる
インドの医師による2つの独立した研究は、生のタマネギの1日あたりの重要な摂取量(1日あたり140 gから)が血糖値を下げ、糖尿病の発症を予防し、さらには治癒させることを示しました。興味深いことに、同じ研究は別の興味深い事実を明らかにしました:タマネギは糖尿病を患っていない人々の血糖を下げません。
心血管系を強化する
生のタマネギの毎日の消費は、心血管系の良好な状態を維持し、タマネギの抗酸化剤によるフリーラジカルの中和による体の早期老化を防ぎます。 50 gの新鮮な玉ねぎを毎日摂取すると、脂肪分の多い食品の摂取によって引き起こされる血清コレステロールが上昇するリスクが大幅に減少します。 さらに、タマネギの摂取は、アテローム性動脈硬化症、心虚血の発生を防ぎ、高血圧患者の血圧を下げます。患者に高血圧の問題がある場合は、玉ねぎを生または茹でてできるだけ頻繁に食べる必要があります。野菜は自然な方法で血圧を下げるのに役立ち、また、血液を希釈し、形成された血餅を溶解します。
がん細胞と戦う
研究では、タマネギを頻繁に食べる人は、この野菜を食べない他の人よりも特定の種類の癌を発症する可能性が低いことが示されています。抗酸化化合物ケルセチンは有益な効果があります。
口腔の健康を促進する
人間の口腔は、玉ねぎジュースのような強力な天然消毒剤がうまく戦うバクテリアの繁殖地です。キャンプ旅行などで夜に歯を磨くことができない場合は、口の衛生のために数個のタマネギのフレークを噛むことをお勧めします。
重要! 食べた生タマネギの副作用の1つは、刺激的で持続性があり、多くの人々には受け入れられない香りです。口からタマネギのニオイを素早く取り除く効果的な方法はないので、外出前にタマネギを食べないことが最善です。
男性用
フレッシュオニオンサラダは、効力を減らし、男性の性的活動を刺激し、精子とテストステロンの生産を改善するための良い治療法です。男性不妊症の治療には、この治癒野菜のサラダが含まれている食事が含まれます。
女性の健康のために
この天然の消炎消毒剤は、婦人科でも使用されています。タマネギジュースに浸したタンポンで子宮頸部びらんを治療する方法があります。治療の経過とその強さは主治医によって処方されます。妊娠中、女性はしばしば便秘になり、玉ねぎジュースが緩和に役立ちます。野菜に含まれる葉酸は、胎児の神経管の子宮内形成に有益な効果があります。
タマネギは、閉経を迎える女性の骨粗しょう症との戦いで強力な武器になる可能性があります。これは、タマネギが破骨細胞、骨を吸収して骨格を弱める骨細胞を破壊するためです。
知ってる? 新鮮な玉ねぎジュースは、虫(蚊、ハチ、ハチ)に刺されたときに現れる皮膚のかゆみを和らげるのに役立ちます。
タマネギジュースの使用の特徴
治療には、同じ日に準備した新鮮な玉ねぎジュースを使用します。 6〜8時間後、ジュースは治癒力を失います。唯一の例外は、アルコールでのタマネギチンキの準備です。
美容学で
タマネギジュースは脱毛に対して非常に効果的です。治療には、週2回、2ヶ月間、毛根に塗布します。このツールはまた、薄くてもろい髪を強化し、時期尚早の白髪の出現を防ぎます。いぼやそばかすとの戦いには、タマネギジュースのローション(1日3〜4回、5〜6日間)をお勧めします。タマネギとニンニクの4クローブからジュースを絞ります。結果として生じる液体は、皮膚のエリアをシミやいぼで直接潤滑します。製品を10分間皮膚に置いた後、熱湯で洗い流します。治療は週に2回繰り返されます。
知ってる? タマネギは、犬の血液中の赤血球を阻害し、貧血を引き起こし、ひどい場合には動物を死に至らせるため、犬の食事に含めることはできません。
民間療法で
多くの国の民間療法では、玉ねぎは医薬品の重要な成分の1つです。ここに最も人気のあるレシピがあります:
- オニオンシロップ -さまざまな風邪に非常に効果的な治療法:大さじ10。大さじ20と混合したタマネギジュースの大さじ。アカシア蜂蜜のスプーン。小さじ2-3杯の薬用シロップを1日3回服用してください。
- タマネギスープ 呼吸器疾患に使用され、熱く消費されます。レシピ:タマネギ2個を250 mlの水で5分間、殻の中で沸騰させてから、容器に蓋をして、内容物を10分間冷却します。その後、熱湯で煮た玉ねぎをフォークで練り、果肉に入れて蜂蜜でとります。
- 腎臓デトックス -2リットルの水、2つの玉ねぎ、3つの束の緑のパセリ、3つのレモンのジュースを取る。水を沸騰させた後、ジュースを球根から瓶に絞り、冷やした沸騰水を注ぎ、パセリのみじん切りとレモン汁を加えます。混合物を注入するために数時間放置し、次に濾過する。薬は5-6サービングに分けられ、一日中酔っています。治療コースは3日間です。
- 持続性のけいれん性咳 -蜂蜜で甘くしたオニオンジュースを、熱い状態に加熱して飲みます。この薬を1日に2〜3杯飲むと、ほとんど奇跡的な効果があります。咳の停止、気管支からの分泌物の除去、呼吸器感染症によって損傷した上皮の回復です。
- 気管支喘息 -小さじ1杯のタマネギジュースと数滴のニンニクジュースを加えて、毎日1/4カップのホットミルクを飲むことをお勧めします。この薬は気管支を浄化し、窒息感を取り除き、気道のけいれんを防ぎます。
- 消化管のカンジダ症 -タマネギジュース(1日50 ml)、1日3〜4回服用すると、カンジダ感染や他の多くの寄生菌に対して、合成薬と同じくらい効果的で、慣れも副作用もありません。ニンニクとオニオンジュースを組み合わせると、最高の結果が得られます。
- 湿疹 -タマネギに特定の匂いを与え、抗炎症効果があり、強力な抗菌および抗真菌効果がある硫黄成分。このため、感染性およびアレルギー性湿疹を伴う45分間毎日適用されるタマネギの圧迫は、患部の表面積を減らし、関連する症状(かゆみ)を減らします。
- 凍傷 -凍傷の皮膚にタマネギジュースの湿布を2〜3時間適用します。この治療は、重症度が中程度の凍傷に良い結果をもたらします。
- 発熱、片頭痛、下痢、腸内虫 -タマネギを肉挽き器に通した後、0.5リットルのお湯を注ぎます。混合物を魔法瓶に注ぎ、12時間保持する。食べる20分前に、1日3〜4回、クオーターカップを飲みます。
重要! 代替レシピによる治療は注意して治療し、医師と事前に協議した後にのみ適用する必要があります。
タマネギからジュースを作る方法
あなたはいくつかの方法で玉ねぎからフレッシュジュースを得ることができます:
- ミートグラインダーでひねり、チーズクロスでタマネギの果肉を絞ります。結果は白っぽいジュースになります。
- おろし金をすりおろし、ガーゼで濾すか、ふるいでこすります。
- ジューサーを使用して処理する場合、この場合、パルプを完全に含まない、わずかにきれいなジュースが得られます。
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5997/image_y8Otor127XDp8fb.jpg)
禁忌
タマネギの特性に関する基本的な知識がなければ、利点に加えて、野菜も一部の人々に害を及ぼす可能性があります。胃炎、過敏性腸症候群、または大腸炎に罹患している患者は、タマネギを少量ずつ摂取して、身体が徐々に慣れるようにすることをお勧めします。
タマネギの有益な特性を知っていれば、合成薬に頼らずに風邪や他の病気を治すことができます。この自然な防腐剤はすぐに病気の人を彼の足に置きます。重要! 鼓腸を起こしやすい人は、不快な立場にならないように、公開イベントの前に玉ねぎを食べてはいけません。