ショウガは貴重なスパイスであるだけでなく、人間にとって有用な多数の微量元素の供給源でもあります。したがって、植物の根が特定の病気の治療のための民俗レシピの一部であることは驚くに値しません。だから、その助けがあれば本当に体をきれいにすることが可能ですが、ここでは適切な薬用飲料を準備する方法と、それらの使用方法について知っておくべきことです-読んでください。
ショウガの有用な特性
- 植物のすべての利点は、生姜が人体に次の影響を与える可能性があるため、その化学組成に基づいています。
- 血液を浄化して薄くすることにより、血管内の血栓を防ぎます。
- 通常の心臓機能を維持する;
- 貧血と戦う;
- 体内のコレステロールの蓄積を減らす;
- 脂質代謝を正常化します。
- 毒素や有毒物質を体から取り除きます。
- 血圧を安定させる;
- 冠状動脈性心臓病、心臓発作、脳卒中の発症を防ぐ;
- フリーラジカルの影響から細胞を保護しながら、体の組織におけるガス交換プロセスを改善します。
- 体内の代謝過程の質を向上させる;
- 静脈瘤の発生を防ぎます。
植物の適切な使用により、その抗酸化性、防腐性、殺菌性、駆虫性、創傷治癒、鎮痛、鎮痙、発汗および強壮の特性を完全に開示することが可能です。
それらのすべては、身体の機能障害にすでに遭遇した人や、予防策を通じて健康を管理する健康な市民にとっても等しく役立ちます。
知ってる? 生姜は口からの悪臭を完全に防ぎます。そのため、受け入れられる代替品がない場合、チューインガムの代わりに小さな生姜を使用すると、息を効果的にリフレッシュできます。
ジンジャードリンクのレシピ
生姜はさまざまな方法で使用できますが、ほとんどの場合、最も便利なオプションは、植物の根に基づいて適切な飲み物を準備することです。
「健康エリクサー」を作成するためのすべての手順を正しく実行することにより、体の代謝プロセスを刺激し、消化を改善し、蓄積された毒素を中和する優れたツールを手に入れます。これは、過剰な体重との戦いにも貢献します。
それを作成するには、次のものが必要です。
- 10〜20 gの新鮮なショウガの根(または小さじ1杯の粉末);
- 大さじ1。水;
- ハチミツ小さじ1;
- 小さじ1レモン汁(オプション)。
必要な薬の成分をすべて用意したら、残っているのは、生姜に沸騰したお湯を注ぎ、10〜15分待って、液体に蜂蜜とレモンジュースを加えてから、朝食の前にグラス1杯(できれば食事の30分前)にします。
ジンジャードリンクの残りの部分は、1日中、食事の合間に飲むことができます。輸液の最長コースは3〜4週間です。その後、数週間休憩する価値があります。
ビデオ:生姜とレモンの飲み物
生姜で体を洗う
上記のレシピは多くの問題を解決するのに適していますが、血管の洗浄、血液の組成の改善、腎臓や脾臓の問題の解消には多くの違いがあるため、それぞれの具体例に関連性と植物の使用方法を検討する価値があります。
しょうが血管洗浄
座りがちなライフスタイル、過度に脂肪の多い重い食べ物の使用、日中の身体への負荷の増加は、比較的健康な人の血管の問題の主な原因です。
重要! ジンジャーティーの使用がこの種の吐き気、嘔吐、またはその他の望ましくない症状を引き起こす場合、少なくとも医師に相談する前に、飲み物を完全に止める価値があります。
もちろん、生姜は悪い習慣を排除するのに役立ちませんが、蓄積された毒素や毒素の容器をきれいにすることができます、 主なもの:ジンジャードリンクを使用するためのいくつかの簡単なルールに従います
- 常にきれいな水を飲んでください。容器を洗浄すると、大量の毒素が取り除かれ、体の中毒を引き起こす可能性があるためです(この期間中、常に喉の渇きを感じるのは、十分な水分を飲んでいないという合図です)。
- 根菜の皮を切らないでください。人体に最も良い影響を与えるには、ショウガの根をすべての有用な物質のかなりの部分を含む皮膚と一緒に押しつぶさなければなりません。
- 粉末と比較して、それらは通常、より有用であるため、主に全根作物を購入します(自宅で自分で植物を粉砕できます)。
- 飲酒を数週間に制限するのではなく、飲み物の規則性と推奨される継続時間を守ってください(ただし、そのような治療法についての警告がない場合のみ)。
生姜の根で容器を洗浄することへの直接の禁忌がないが、その味が飲み物を穏やかに飲むことができない場合は、それを通常の料理に追加された根で置き換えることができます:たとえば、挽いた生姜は多くのシリアル、温かい料理やデザート、そして新鮮な植物をレモンやハチミツと混ぜてから、通常の飲み物に小さじ1杯の製品を加えることができます。
根菜の小片を乾燥したローズヒップ、ターメリック、レーズン、または他のドライフルーツで蒸すことも可能で、それ自体が人体に良い影響を与えます。
ジンジャーで腸のクレンジング
生姜で腸を浄化する方法はいくつかあります。最も簡単なオプションは、上記の飲み物を使用することですが、消化を速め、腸の動きを正常化するだけでなく、便秘も軽減したい場合は、ショウガの根とウコンを組み合わせるのが良いでしょう。
そのようなお茶を作るには、次のコンポーネントが必要になります。
- 1リットルの純水。
- 2時間すりおろしまたは細かく刻んだ新鮮なショウガの根;
- ¼h。刻んだウコン。
蒸し方は通常のお茶の醸造方法に似ていますが、通常の醸造の代わりに、生姜とターメリックを沸騰したお湯で注いだ後、飲み物を10分間注ぎます(細かいメッシュのやかんを使用するのが最も便利です)。通常のお茶のように既製の注入液を使用できますが、1日1〜2杯以下です。
説明されている飲み物の有効な代替品は、ショウガの根の煎じ薬です。長さ4〜5 cmの小片を切り取った後、よく洗い、小皿に切り、コップ1杯の冷水を注ぎます(ほうろう皿を使用することをお勧めします)。
重要! 準備した量のスープを毎回温める必要はありません。一度に1つの部分だけを加熱することをお勧めします。これにより、飲み物の残りの量がすべての有用な特性を保持します。
生姜の入った容器をウォーターバスに入れ、ゆっくりと液体を沸騰させてから、根を15〜20分間煮沸します(液体は蓋の下で中程度にします)。出来上がったブロスは火から外し、蓋をして、室温で完全に冷まします。
しかし、あなたはそれをわずかに暖かくしなければならず、毎回およそ体温またはわずかに高い温度まで加熱する必要があります。入場のスキーム-大さじ0.5。 1日3回、メインの食事の後。純粋なショウガの根の使用の簡単なバージョン(お茶を作らない)は、すりおろした根野菜、レモンジュース、および少量の塩の混合物で、ランチまたはディナーの前に摂取する必要があります。
ビデオ:免疫力を高めるための蜂蜜、生姜、レモン、ターメリックの混合物
腎臓の洗浄
ショウガによる腎臓の治療は、特に急性期の慢性疾患がない場合にのみ可能です。 これは、直径1〜1.5 cmの石の存在にも当てはまり、利尿剤を系統的に使用した結果、尿路の粘膜を傷つけて外に出始める可能性があります。
このため、ハーブの点滴や煎じ薬による治療は、医師による徹底的な検査の後にのみ開始でき、超音波検査の義務的な結論が出されます。
生姜ベースの利尿カクテルは、次のレシピに従って準備できます。
- 新鮮なショウガの根1部(最初に細かく切る必要があります)、パセリのみじん切り5部、ニンジン3部、リンゴンベリーの葉の同量、新鮮なセージまたはオレガノ2部を混ぜ合わせます。
- 最適な粉砕のために、皮をむいたすべての成分を肉挽き器に通し、混合後、大さじ2杯を取ることをお勧めします。 1日3回、就寝4時間前まで。
エッセンシャルジンジャーオイルは、腎臓の問題との闘いにおいても高い効果を発揮します。これは、結石除去のための注入や煎じ薬に劣らず、薬剤の効果を高めることができます。
確かに、あなたはこのツールを利尿薬と一緒にしか使えません: 最初の1週間は自分で飲んでから、通常の飲み物に3〜4滴のエッセンシャルジンジャーオイルを加えます。治療の一般的なコースは2〜3週間で、実行されたアクションは年に3回まで定期的に繰り返されます。
知ってる? サンスクリット語の「ショウガ」という言葉は「万能薬」と訳されることが多いですが、「鹿の角に似た根」という訳には別のバージョンがあります。実際、根茎を見ると、角だけでなく人間の姿も見ることができます。そのおかげで、この植物はさまざまな国のシャーマンによって長い間使用されていました。
毒素からの血液浄化
ショウガを用いた血液の浄化は、血液を薄める能力によって可能になりました。これは、頭痛、風邪、インフルエンザ、糖尿病、気管支炎、貧血、さらには気管支起源の喘息でさえ重要です。これらのすべてのケース(発熱がない場合のみ)では、すでに与えられたレシピに加えて、いくつかの他のものが便利になります。
牛乳注入
コップ1杯の牛乳またはケフィアの場合、0.5ティースプーンの生姜粉末(またはすりおろした新鮮な根のフルスプーン)、同じ量のウコンと1ティースプーンの蜂蜜が必要です。
すべての成分を完全に混ぜ合わせた後、完成したドリンクは1杯のグラスで毎日、朝の食事の約30分前に消費されます。
人がすでに胃腸管に問題を抱えていたり、体温が上昇している場合、ショウガは一般的に除外されるか、または指示された投与量を時々数粒に減らすことが推奨されます。
多面的なお茶をクレンジング
これまでのすべてのオプションとは異なり、これは多数の構成要素の存在を伴うため、これが最も困難です。
しかし、それにもかかわらず、完成した飲み物は非常に効果的です、 したがって、リストから必要なすべてのものを一生懸命に準備する価値があります。
これらの成分はすべて同じ量を取り、混合後、密閉容器に注がなければなりません。将来は通常のお茶と同じように醸造され、1日に2杯1杯飲みます。血液浄化のためには、毎週摂取することをお勧めします。予防目的のためには、7日間でこのお茶を2〜3杯飲むだけで十分です。
脾臓のクレンジング
チェックアウト
ただし、その場所の領域にわずかな痛みが現れるため、不快感を解消するために可能な限りの対策を講じることが重要です。
治療と予防の目的で、すりおろしたショウガの根、水、蜂蜜の伝統的なお茶がうまく使用されていますが、外部混合物の使用は除外されていません。
例えば、ギー、ハチミツ、ショウガを等比率で混合して得られた軟膏を、脾臓の位置で体の一部に塗布します。臓器の増加を伴う治療の経過は50日であり、軟膏は室温で保存することができます。
肝臓のクレンジング
肝臓を長く体系的に洗浄するには、植物の砕いた根10〜20 gと、生姜を注いだ1杯の熱湯を混ぜたものを使用できます。できあがった飲み物は、食べる前の約20分間、空腹時に飲んでください。
この場合、次の摂取計画の推奨事項に従うことが重要です:
- 最初の数日は10滴を飲むだけで十分であり、さらに2滴ずつ投薬量を増やします。そのため、2週間の終わりに、注入の総量は40滴になります。
- 将来的には、指示された投与量が次の2週間保持され、その後、反対方向に使用される薬剤の量を減らすことができます。
- 1日あたり10滴の消費量に達したらすぐに、2週間の休憩を取って、再び上記のスキームに戻ります。
重要! アルコール依存症の治療では、煎じ薬の使用は、比較的少量の脂肪と十分な量の炭水化物とともに、食事中に大量のカリウムとマグネシウムが存在するようにする特別な食事と組み合わせる必要があります。
ジンジャードリンクを使用している間、身体はアルコール分解の有毒な生成物を毎日除去する必要があります。これにより、患者の健康状態が改善し、人の血液と消化器系が正常化します。 ショウガのクレンジング効果は、二日酔い症候群の症状を効果的に排除する能力も説明します。
この場合、植物を基にした薬用飲料は次のように準備できます:しょうがの根の2部、レモン1個の刻んだ皮、クローブの芽1個とナツメグパウダー(ナイフの先端にある)を混ぜ合わせ、コップ1杯の熱湯を注ぎ、次に主張する必要があります密封された容器で少なくとも15分間。
その後、二日酔いの「緊急」支援ツールが準備されます。液体がまだ温かいうちに、一度に小さなグラスで飲むことができます(一度にグラス1杯以下)。薬の後半は、注入を温水で希釈した後、30分で飲むことができます。
ジンジャードリンクを飲む間は、チーズ、バナナ、または胃液の分泌の増加による胸やけの形成を防ぐ他の比較的軽い食べ物を食べるのが良いでしょう。治癒療法の最初の部分の後、肝臓は腐敗したアルコール粒子の本体を浄化するプロセスにさらに積極的に関与するため、その出力は加速されるだけです。
共同クレンジング
生姜は独特の植物なので、関節のトラブルにも効果的ですが、効果を上げるには、普遍的な飲み物ではなく、米とローズヒップをベースにした製品を使用することをお勧めします。
あなたはあなたが必要とする次のレシピに従ってヒーリングポーションを準備することができます:
- 大さじ1。玄米;
- ½小さじ生姜または新鮮な根1本、長さ2〜3 cm。
- 大さじ4。ローズヒップの煎じ薬;
- 大さじ2。純粋な水。
米を水に注ぎ、2〜3日間浸けたままにしてから、よくすすぎ、再び水を注ぎ(グラス2杯)、生姜を加えて、お粥を調理します。完成した料理は4つに分けて1日で食べる必要があります。ご飯を食べる前に(約30分)、コップ1杯の水を飲む必要があります。食事の直後に-200 mlのローズヒップ煎じ薬を飲みます。
この日は他に何も食べることができず、翌朝はビート、リンゴ、ベリー、ジンジャーティーをベースにした食事を作ることができます。次の2週間は、毎日ジャガイモ(1日3個以下)、大根サラダ(1日1回)、低脂肪の肉、蜂蜜、生姜酢、お茶、さまざまなシリアルを食べて、通常の酸と塩基のバランスを維持するようにしてください。アプリコット、イチジク、レーズン、その他のドライフルーツも忘れないでください。これらも身体に役立ちます。
予防の目的で、このようなショウガの体の洗浄は年に2回行うことができます。同様の結果を得るためのより簡単なレシピでは、1/2ティースプーンのショウガの根の粉末、ベイベイの葉5枚、大さじ1.5杯を使用します。水。
ブロスを作るには、ベイリーフに熱湯を注ぎ、弱火で3分間煮ます。その後、指示された量のショウガを加え、さらに2分間煮ます。完成品はさらに30分、その後大さじ1と主張されています。薬はコップ1杯の冷たい沸騰水で希釈され、毎時200ml飲まれます。この方法での治療の経過は5日間です。
知ってる? ジンジャーは、トレーニング中の運動に伴う筋肉や関節の痛みを和らげることができるため、アスリートにとって非常に便利です。
コレステロールに対するジンジャー
コレステロールとの戦いでは、ショウガの根からの通常のお茶、または同じ成分の混合物のいずれかを使用できますが、この飲み物のトリートとしてすでに使用されています。いずれの場合も、冷蔵庫に保存されたショウガのすりおろした根、皮をむいて刻んだクルミ、液体および未加熱の蜂蜜を準備する必要があります。
あなたはこれらの成分を(味わうために)最も許容できる割合で混合する必要があり、治癒混合物の摂取は食事の合間に行われるべきです。残りのショウガの塊は冷蔵庫に保管し、一度に大さじ1杯以下を食べます。 l
正常な血液組成を維持するこのような治療法は、コレステロールが正常値を超えることを許可しません。つまり、高血圧の悪化を回避することができます。 「薬」を定期的に使用することで、動脈内のコレステロールの停滞を心配する必要はありません。
生姜とウコンによる肺の浄化
ショウガとウコンの混合物は、肺の健康を維持する効果的な方法であり、肺の健康を維持することもできます。
これらの植物に基づいて薬用混合物を準備するには、いくつかの他の成分が必要になります:
- ショウガの根:1スライス;
- 水:1リットル。
- ターメリック:2 tsp;
- ニンニク:400 g;
- 砂糖(できれば茶色):400 g。
ポーションを作るには、水と砂糖を溶かして小火で煮てから、にんにく、しょうがすりおろし、ウコンを加えます。
沸騰した混合物は熱から取り除かれ、完全に冷却されるまで部屋に残されます。その後、飲み物は冷蔵庫に保管できます。
大さじ2のためにそれを使用してください。 1日2回:朝と夕方、食事の30分後。ユーカリのエッセンシャルオイルに基づくアロマセラピーは、混合物の有効性を高め、穏やかな毒性物質からの離脱に貢献するのに役立ちます。
禁忌
そのすべての利点について、ショウガには多くの否定的な特徴があり、主に人体の機能における特定の違反または人生の個々の段階におけるその仕事の特徴に関連しています。
- したがって、以下は、注入、煎じ薬、生姜入りお茶の使用に対する直接の禁忌です。
- 潰瘍性大腸炎および他の形態の消化性潰瘍、特に悪化の段階(植物が燃焼すると、粘膜がさらに刺激され、問題が悪化する);
- 食道逆流;
- 憩室症と憩室炎;
- 腎臓、胆嚢または膀胱内の砂と石の存在(治療薬の利尿効果により、これらの沈着物の動きが誘発され、胆管内でさらに停滞します);
- 慢性または悪化した形態の心不全および不整脈;
- 脳卒中前および梗塞前の状態、すべての特徴的な症状;
- 体温の上昇を伴う体内の炎症プロセス(ショウガの根は+ 38°C以下の値でのみ使用できます);
- 急性および慢性の両方の形の肝炎および肝硬変(肝臓の分泌活動の増加は、状態の悪化につながる可能性が高い);
- 出血する傾向、鼻または痔。
ビデオ:生姜の使用に関する禁忌
妊娠と赤ちゃんのさらなる母乳育児に関連する女性の身体の状態の特徴に特別な注意が払われています。どちらの場合も、燃焼している植物は母親の体に侵入するだけでなく、赤ちゃんにも影響を与えますが、それ以上の反応を予測することは非常に困難です。同じ理由で、3歳までの赤ちゃんに根を下さないでください。
一般的に、ジンジャーを服用し、特定のレシピの指定された基準に従っている場合、問題は発生しません。健康なジンジャー植物は害を及ぼすことはなく、毒素や毒素を身体から取り除くのに役立ちます。