胃炎の寛解期間中、患者は増悪を引き起こさないように特別な食事をとる必要があります。ほとんどの食品、特に果物は、消費する前に前処理する必要があります。胃炎のあるリンゴを食べることと、消化管に害を与えることなくそれらを正しく食べる方法はありますか-以下をお読みください。
胃炎のあるリンゴを食べることはできますか?
問題の病気は、胃腸粘膜組織の炎症過程を伴います。このようなプロセスの理由はかなりたくさんあります。基本的に、これは不規則な食事+内外の多くの追加のマイナス要因です。病理学的プロセスは、酸性度の低下または増加に関連しています。この要因から、食事療法を構築する必要があります。そうでなければ、病気は胃潰瘍につながる可能性があります。一般に、リンゴは胃炎には許容されますが、悪化は認められません。主なことは、特定のケースに適した適切な製品を選択することです。
重要! 病気が悪化している間は、新鮮な果物を捨てて医師の指示に従ってください。
化学成分と栄養価
100 gの生リンゴには52 kcalが含まれています。 この金額は次のことを考慮しています。
水 | 85、56 g |
炭水化物 | 11.41 g |
食物繊維 | 2.4グラム |
脂肪 | 0.17 g |
リス | 0.26 g |
灰 | 0.19 g |
問題の製品の有益な効果は、その豊富なビタミンミネラルと化学組成によるものです、 以下が含まれます:
ビタミン: | ミネラル: |
|
人体に対するリンゴの特性
リンゴは人体に非常に有益です。 彼らは効果的にエネルギーを回復させ、ほとんど新鮮な果物がなく、ほとんどの人が季節のビタミン欠乏に苦しんでいる冬のビタミンの損失を補います。ただし、体の個々の特性によっては、消費にいくつかの制限があります。利益と起こりうる害を適切に評価することで、あなたの食事をより正確に描くことができます。
知ってる? 今日育てられているすべての種類のリンゴを試すには、20年間毎日1つの果物を食べる必要があります。
メリット
ビタミンB群、 リンゴに大量に含まれている、人体のほとんどのエネルギーと代謝プロセスに関与しています。 彼らは細胞レベルで組織を復元するのに役立ち、消化管と中枢神経系のパフォーマンスに有益な効果をもたらします。 さらに、ビタミンB群、 血液の形成、免疫システムの最適化、筋肉のコルセットの形成に参加してください。アスコルビン酸とビタミンAは免疫系をサポートし、コラーゲン線維の生産に関与しています、 皮膚の弾力性に責任があり、損傷から保護します。鉄の存在は、薬局の薬を使用せずにヘモグロビンを効果的に増加させることができます。リンゴ酸は体からの毒素の排出を促進します。穏やかな利尿作用と下剤効果があります。生の果物は歯の状態に有益な効果をもたらし、歯垢を取り除き、虫歯の発生を防ぎます。
知ってる? リンゴの種子はシアン化物を成分に含んでいますが、それに苦しむためには、一度に少なくとも200粒を食べる必要があります。したがって、キャベツの頭とともに果物を食べる愛好家は危険にさらされていません。
害と可能な禁忌
りんごの新鮮な過剰摂取は、健康な人でも体に否定的な反応を引き起こす可能性があります。そのため、毎日の基準を超えると、腸でのガス生成、下痢、および/または嘔吐を引き起こす可能性があります。ローフードに含まれる大量の砂糖と酸は、歯のエナメル質を分解させる可能性があります。リンゴを食べることの禁忌は事実上ありません。特定の疾患には制限があります。だから例えば 糖尿病では、赤い甘いリンゴは食べられません。 この場合、禁忌の緑の酸性品種にはありません。逆に酸性度の高い胃炎では、酸っぱいリンゴは食べられません。
重要! 胃腸疾患の食事療法は主治医の承認が必要です。
リンゴはさまざまな種類の胃炎にどのような影響を与えますか
酸性度の高い患者は甘い種類の製品を好むはずです。この形態の疾患では、繊維を含む密な皮膚は消化されにくく、粘膜を傷つけることさえあるため、新鮮な果物はもっぱら皮をむいて消費されます。 Pこの形の胃炎が悪化することが多いため、焼きりんごまたはその他の方法で処理されたリンゴのみを使用することをお勧めします。 この形態では、果実は穏やかに作用し、通常の酸性度の回復を助けます。酸性度が低い胃炎では、酸っぱい品種のリンゴが好まれます。 リンゴ酸は、消化活動を促進し、便秘や腫れがある場合、毒素や余分な水分を取り除くプロセスを加速します。生の果物は消化機能に直接影響を与えるだけでなく、消毒効果があり、有害な微生物を破壊します。これは、胃炎を伴うと、その数を急激に増やし、それにより、さらに不快な症状を引き起こします。
胃炎でリンゴを食べる方法
胃炎などの病歴がある場合は、自分の食事をより慎重に作成する必要があります。さもなければ、問題の製品の消費は有害であるかもしれません。 新鮮な果物は他の製品と組み合わせるべきではありません。 それらからのジュースとマッシュポテトは、カボチャの果肉と混合することができます。 塩酸の放出量が増えると、ジュースとマッシュポテトが最初に沸騰水で1:1に希釈されます。だんだんと水の量が減り、すでに本格的な製品の消費に達しています。
新鮮なリンゴ
胃炎が寛解している状態では、1日あたり2〜3個の果物しか摂取できません。 これは500〜600gですが、胃炎の形で酸味が増し、甘いものしか食べられませんので、必ずはがしてください。胃炎の形で、塩酸の生成の減少を伴い、あなたは皮膚を持つあらゆる製品を食べることができます。
消費する前に、新鮮な果物を徹底的に洗う必要があります。昼食の前に、または最後の手段として、就寝の4時間前にそのような製品を食べることをお勧めします。この種類の果物を他の果物と組み合わせて、空腹時に製品を消費するべきではありません。主食の1時間後に新鮮な果物をスナックとして食べるのが最善です。
焼き
焼きたての果物の利点は、禁忌がなく、この種の加工で大量の栄養素が失われないことです。 術後のリハビリ中や胃炎の悪化を和らげた数日後でも製品を消費できます。焼きたての果物はほとんどの食品によく合います。彼らは鶏肉、七面鳥やウサギの肉と一緒に食べることができます。カッテージチーズで焼くこともできます。 1日あたりの消費率は、疾患の進行の強さに依存します。したがって、増悪直後の段階では、朝は1日に1〜2個の焼きりんごを食べることができます。寛解期には、1日あたり最大800 gを食べることができます。
乾燥した
ドライフルーツは、下痢を伴う急性期の胃炎に有用です。 蒸し、沸騰したお湯を15分入れ、同じように食べるか、コンポートを調理します。ドライフルーツは便秘の存在下で消費されるべきではありません、t。この製品は非常に強化されます。ドライフルーツの消費率は1日あたり最大300 gです。煮込んだ果物は、1日あたり500〜800 mlの範囲で飲むことができます。
りんごジュース
絞りたてのジュースは、寛解期にのみ摂取できます。 酸性度の低い患者の場合、1日の摂取量は最大500 mlです。塩酸の分泌の増加を伴う胃炎の患者は、搾りたてのジュースを主食の20分後に1日あたり100〜200ml摂取できます。 1:1の比率でカボチャジュースと組み合わせることができます。
アップルソース
マッシュポテトの形で、製品は寛解のみで消費されます。 2小さじでレセプションを開始します。 1日あたり、朝、主食の20分後。 1日の投与量は1 tsp。増加し、徐々に消費量を1日あたり200〜300 gにします。 1か月後、リンゴ全体を食事に導入することができます(1個)。 1日あたり。
リンゴは、実質的に禁忌がない製品です。胃炎では、特定の人の個人の特性を常に考慮に入れて、食事に取り入れることができます。