内分泌系の混乱は、人類が文明の利益のために支払わなければならない代償です。なぜなら、それは甲状腺であり、それは、すべての内臓の働きのホルモン調節を提供し、現代社会の日常生活における貧弱な生態学、一定のストレスおよびその他の負の要因に最も苦痛に反応するからです。甲状腺の病状は高価な治療を必要とし、時には本当に危険なので、食事に適切な製品を含めるなどして、それらを予防するよう試みる必要があります。ソバ、クルミ、ハチミツで内分泌腺が効果的に機能するようにする方法-以下のレビュー。
蜂蜜、ソバ、クルミの利点と害
ソバ、蜂蜜、ナッツを同じ割合で摂取する6週間のコースの助けを借りて甲状腺を「活性化」するという考えは、Gennady Malakhovの著書「Wellness Tips for Women Every Day」で表現されました。2015年に光を見た人。大衆には、マラホフ+サイクルのテレビ放送の1つ(名前を変更する前は「Good Health!」)のおかげで、海藻からの同様に奇跡的な湿布と組み合わせた魔法の治療法が知られるようになりました。このプログラムは、2018年2月7日に最初のロシアチャンネルで放送され、それ以来、「蜂蜜、ナッツ、ソバ-甲状腺の治療」の組み合わせを多くのソースで読んだり聞いたりすることができます。
しかし、前述のことは、リストされた製品の複合体がそれ自体で利益をもたらさず、免疫の全般的な強化、幸福の改善、特に内分泌系の安定化のための食事に含めることができないことを意味しません。それは、それが既存の病理に対して有効な薬として扱うことができないという事実についてだけです。これは、内分泌系の疾患が非常に異なる性質を持つ可能性があり、問題が適切な栄養のために常に排除されるとは限らないことを理解するために、なおさら重要です。
重要! 医学および開業医の科学者の圧倒的多数は、ジェンナディ・マラホフの疑似科学、および元電気技師、後に芸人およびブロガーの提言を普通のチャーラタンと見なしています。
したがって、甲状腺疾患は機能的または構造的です。 最初のケースでは、臓器は正常に見えますが、正しく機能しません。原則として、甲状腺によって産生されるホルモンの不均衡、主に甲状腺刺激ホルモンの不均衡について話している。これは、次に、他の2つの重要な物質、トリヨードチロニンとチロキシンの合成に関与している。たとえば、体の正常な機能に必要な量よりも甲状腺ホルモンが大量に産生される疾患は、甲状腺機能亢進症、中毒性甲状腺腫またはバゼドビー病と呼ばれ、その不十分な産生は甲状腺機能低下症と呼ばれ、甲状腺ホルモンが産生されるが、その後死ぬという特徴のある状態、-破壊的な甲状腺中毒症。
病理学の2番目のカテゴリは、甲状腺の目に見える変化に関連しています-臓器のサイズが大きくなり、空洞、結節、嚢胞、その他の新生物が組織に現れ、時には悪性の性質を持っています。特別な種類の内分泌かく乱は、体が未知の理由で甲状腺組織に対する抗体を産生し始め、その結果、臓器が徐々に破壊されるという事実に現れます。この病理は自己免疫性甲状腺炎と呼ばれます。
重要! 内分泌系の機能不全の一次的または二次的兆候が現れた場合は、直ちに専門家に連絡し、包括的な検査を受けて、適切な治療を処方すべき正確な診断を確立する必要があります。ソバ、蜂蜜、ナッツ、その他の民俗法はここでは絶対に不適切です。
それにもかかわらず、甲状腺のほとんどの機能障害は体内の有機ヨウ素の欠乏に関連していることを認識しなければなりません。 この元素の主な供給源はシーフードであるため、そのような食品が食事の主成分ではない国の居住者にとって、ヨウ素欠乏は正常な状態です。
そのため医師は、予防目的でヨウ素を含む製品をできるだけ多く摂取することを推奨しています。、および甲状腺が「好き」である他のコンポーネント。しかし、機能障害が内分泌ホルモンの過剰な産生に現れる場合は、逆に食事中のヨウ素の量を減らす必要があります。ちなみに、自己免疫性甲状腺炎の発症の主な理由は、科学者が確立した過剰のヨウ素です。
したがって、基本的なルールをもう一度繰り返す必要があります:医師の直接の指示なしに特別な食事で甲状腺を治療することは不可能ですが、この方法は、身体機能の潜在的な障害の可能性を減らすために予防に使用できます。ソバがどのように内分泌系を刺激できるかを理解するには、ナッツとハチミツ、あなたは正確にどの成分がこのプロセスを提供するか、そしてリストされた製品による体内のそれらの不足を埋め合わせることが可能かどうかを知る必要があります。
明確にするために、基本情報は表の形式で収集されます。
内分泌系の適切な機能に必要なコンポーネント | 主な機能 | 身体への物質の最良の供給者である製品 |
ヨウ素 | これは、チロキシン(4原子)とトリヨードチロニン(2原子)の一部です。体自体は合成されていません | ヨウ素添加塩、海藻、油性魚、肉、牛乳、卵 |
セレン | ホルモンの形成に参加し、これらのホルモンを活性化する酵素を生成します | シーフード、レバー、発芽穀物、ブロッコリー、ブラジルナッツ |
コバルト | 代謝プロセスを調節し、ヨウ素ペルオキシダーゼの活性を高めます | 魚とシーフード |
マンガン | 神経ホルモン調節を提供します | ナッツ、シリアル、シリアル、ふすま |
銅 | チロキシンの生産に参加 | 肝臓、カキ、ナッツ |
ビタミンA | ホルモンバランスの調整の仲介者としての役割を果たす | にんじん、ほうれん草 |
ビタミンB群 | 酵素反応に積極的に参加してください。 | 肉、魚介類、卵、牛乳 |
ビタミンE | ヨウ素とセレンの吸収を提供し、甲状腺刺激ホルモンの産生を刺激します | ドライフルーツ、ナッツ、植物油、タラの肝臓 |
ビタミンD | 自己免疫性甲状腺炎を発症する可能性を減らします | 魚油、キノコ、タラ肝 |
上記の表から、「ソバ、蜂蜜、クルミ」の組み合わせは、甲状腺にとって最も成功した組み合わせとは客観的に言えないことがはっきりとわかります。いずれにせよ、これらすべての製品は、内分泌系が魚や他の魚介類にとって最も重要な成分のほとんどを大幅に失います。
さらに、健康的でバランスの取れた食事の要素として、上記の成分で調理した料理を食事に含めることができます。特に、甲状腺刺激ホルモンや他の甲状腺ホルモンの生成を刺激する特定の用量のビタミンやミネラルがそばやナッツに含まれているため、はちみつ、すなわち:
コンポーネント名 | 「マラホフの治療法」のコンテンツ |
ヨウ素 | ソバ(3.3 mcg)、クルミ(3.1 mcg)、蜂蜜(2 mcg) |
セレン | ソバ(5.7 mcg)、クルミ(4.9 mcg) |
コバルト | ソバ(3.1 mcg)、クルミ(7.3 mcg)、蜂蜜(0.3 mcg) |
マンガン | ソバ(1.56 mg)、クルミ(1.9 mg)、蜂蜜(0.03 mg) |
銅 | ソバ(640 mcg)、クルミ(527 mcg)、蜂蜜(60 mcg) |
ビタミンA | ソバ(2 mcg)、クルミ(8 mcg) |
ビタミンB群 | ソバ(B1、B2、B3、B9)、クルミ(B1、B2、B3、B4、B5、B6、B9)、蜂蜜(B1、B2、B3、B5、B6、B9) |
ビタミンE | ソバ(0.8 mg)、クルミ(2.6 mg) |
ビタミンD | - |
禁忌
甲状腺の治療のためにG.マラホフが推奨する治療法に含まれる3つの製品のうち、ソバが最も安全です。 この穀物には禁忌はほとんどありませんが、奇妙なことに、アレルギーが発生する可能性もあります。ソバの種子には、この危険な状態を悪化させる可能性のある多数の植物ポリフェノールが含まれているため、注意が必要です。
さらに、「癒し」のレシピには、煮沸ではなく生の形でシリアルを使用するため、 身体にとって珍しいこのような薬物の成分は、便秘の形と下痢の形の両方で腸の障害を引き起こす可能性があります(後者のオプションは発芽穀物の使用でより可能性が高いです)。しかし、そばにはグルテンが含まれていないため、このタンパク質に対する不耐性はその使用の禁忌ではありません。
知ってる? 甲状腺または甲状腺ホルモンを産生する類似の類似体は、例外なくすべての脊椎動物に存在します。これは、魚、爬虫類、哺乳類に見られる数少ない器官の1つです。
ナッツとハチミツは非常にアレルギーの多い製品です。 これは、マラホフの処方箋の助けを借りて甲状腺を治療することは、薬物のこれらの成分のいずれかに個人的な不寛容を持つすべての人ができるわけではないことを意味します。
- さらに、ナッツと蜂蜜は次のような条件では禁忌です:
- 糖尿病;
- 太りすぎの傾向;
- 消化管の病理、特に急性期;
- 心血管系の慢性疾患;
- リウマチ;
- 肺疾患;
- 未知の性質の皮膚疾患;
- 胆石や尿石症、胆嚢炎などの腎臓または胆嚢の問題
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- レシピを使用するための一般的な注意事項については、リストに含める必要があります。
- 内分泌系に関する診断されていない問題の存在;
- 妊娠(起こり得る結果に関する信頼できる情報の欠如による);
- 子供の年齢(同じ理由で)。
料理レシピ
「マラホフから」の伝統的なレシピは、生そば、皮をむいたクルミ、液体蜂蜜を同じ比率で使用することです。
あなたはこのような薬を準備する必要があります:
- コーヒーグラインダーでグリッツを挽きます。
- 穀類を肉挽き器に通します。
- きれいなエナメルまたはガラスの皿に、両方の材料を混ぜ、蜂蜜を加え、均一な塊がお粥のようになるまでもう一度よく混ぜます。
- 混合物をガラス瓶に移し、カバーする。冷蔵庫で保管してください。
製品が劣化しないように、適切な量で準備する必要があります。最初のコースでは、3つの材料をそれぞれ1杯飲むことをお勧めします。
知ってる? パンは人体に85%、ジャガイモは89%吸収されますが、蜂蜜は残留物なしで100%完全に吸収されます。
レシピにはいくつかのバリエーションがありますが、特に一部のソースでは、蜂蜜の使用量を減らすことをお勧めしています。 この成分は、そのすべての有用性とともに、非常にアレルギー性であり、さらに、非常に多量の砂糖を含んでいます。同時に、蜂蜜は甲状腺の機能を改善するための科学的に証明された有効性を備えた製品のリストに含まれていません(上の表から明らかなように、臓器の機能に不可欠な必須ビタミンとミネラルが最も少ない蜂蜜です)。
一方、蜂蜜とドライフルーツの比率の減少を補うことは適切であり、内分泌だけでなく心血管系や消化器系にも非常に役立ちます。特に、刻んだレーズン、ドライアプリコット、プルーン、アプリコット、イチジク、ナツメ、およびその他の乾燥機をこの容量で使用できます。
古典的な製剤の別の変更は、穀物に関するものです。 おなじみの茶色のカーネルに加えて、今日では緑のそばが販売されています。 その主な特徴は前処理法にあります。緑の穀物は洗浄され、乾燥されますが、揚げられません。その結果、事実上すべてのビタミン、ミネラル、およびその他の生物学的活性成分が保存されているだけでなく、生存可能な胚も残っています。ブラウンとは異なり、グリーンソバは発芽することができますが、科学者はこの形で穀物の有用な特性が何倍も増加することを明確に確立しています。知ってる? 生物の成長と発達に対する甲状腺ホルモンの影響は、偶然発見されました。これは1911年にミュンヘンで起こり、生物学者のフレデリックグデルナッハが実験中にオタマジャクシに馬の甲状腺の破片を与えた後、実験用の幼虫が目の前でカエルの成虫になり始めました。
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胚の目覚めには種子内での深刻な化学的変化が伴うことが判明しています。将来の植物の成長と発達に必要な栄養素は、吸収が容易な最も便利な形をとっています。利益、体への害の程度-逆に、破壊され中和されます。
したがって、最大の結果を得るには、ポーションの準備で茶色ではなく緑色のソバを使用するのが最善であり、コーヒーグラインダーでグリッツを挽く前に、発芽する必要があります。重要! 発芽したそばは長期間保存できないため、使用する場合 グリーンシリアルポーションは、最大3日間完全に実行できるように準備する必要があります。
このプロセスには1日もかかりません。
- まず、核に水を注ぐだけで、表面まで上がってきたすべての穀物や不純物が完全に洗浄されます。
- 3〜4時間後、水を排水し、シリアルでよくすすいで、形成された粘液を取り除きます。
- 次に、真水を注ぐことなく、ソバを室温でさらに20時間放置します。
- この時間の後、各種子は小さな「鼻」を持っているはずです-未来の根の芽。これは発芽の完了した段階です。
クルミに関しては、ヘーゼルナッツやアーモンドに置き換えることができます;これらの穀粒にもヨウ素が大量に含まれています。松の実とカシューナッツは、特に後者のヨウ素含有量がクルミより3倍高いため、良い選択肢です。
適用方法とプロポーション
Gennady Malakhovは大さじ1に従って準備された製品を取ることをお勧めします。 l 1か月半の食事の前に1日3回。 同時に、空腹の日は週に1度アレンジする必要があります。その間、そば-蜂蜜-ナッツの混合物以外は何も食べることができず、どのような量でも摂取できます。この日の飲み物は、お茶ときれいな水だけが許可されています。
コースの最後に、毎月の休憩が行われ、その後、手順が繰り返されます。 したがって、全体として、治療プロセスには4か月かかり、甲状腺が通常のサイズに減少し、首の腫れが減少し、全体的な健康が安定し、免疫力が強化されます。
甲状腺の病理-問題は深刻であり、食事療法を修正することで軽薄に解決しようとすることはできません。蜂蜜、ナッツ、ソバのお粥には多くの有用な物質が含まれているため、個々の不耐性がない場合は、体の全般的な強化のために食事に何らかの形で含めることができ、その器官とシステムの機能が向上します。しかし、これらの製品を万能薬と見なしてください。これにより、特定の病気を治すことができ、間違いなく価値はありません。