キノコは常に栄養と肉の味の点で同等とされてきました。彼らが肉なしで生き残るために、家族全員で将来のために調達しなければならなかった-冬とクリスチャンレントの間。漬物、マリネ、乾燥など、さまざまな食生活でキノコを長期保存するための多くの方法が発明されています。アンズタケはすべての中で区別されます-彼らは調理プロセス中に彼らが色、素晴らしい味と香りを保持するという事実のために長い間愛されてきました。
材料の選択と準備
調理を始める前に、キノコを整理します-湿った、カビの生えた、腐った、焦げた、薄すぎる標本を取り除きます。 高品質の干しあんずはわずかに曲がるので、そのようなキノコだけを使用すると、果実を思わせる香りと、珍しい味の飽和した料理が完全に放棄されます。弾力性のために、それらは少なくとも30分、より良い夜に浸されなければなりません。
知ってる? アンズタケのベータカロチンの含有量は、ニンジンの含有量の10倍です。
干しあんずレシピ
アンズテレルの多くの利点の中で、主なことが強調されています-それらの中の毒素と重金属の塩の蓄積と含有量は、キノコ王国の他の代表の中で最小です。 熱処理中の子実体の有益な特性が低下するため、キノコはその特性を保持し、乾燥した新鮮な形でのみ貴重な原料のままです。グルメは医者と一緒に、アンズタケの利点を直接知っており、ソース、スープ、調味料、メインディッシュの乾燥した形でキッチンで楽しむことができます。
キノコのフライドポテトと玉ねぎ
440分
植物油
大さじ2。 l
100 gあたりの栄養価:
- アンズタケをお湯に30分間浸します。
- ジャガイモの皮をむき、温水に塩を注ぎ、中火にかけて調理されるまで調理します。
- 球根は皮をむき、輪または半輪に切る必要があります。
- 玉ねぎを予熱したフライパンで野菜油を加えて5分間黄金色になるまで炒め、フライパンを皿に移します。キノコを圧搾し、ナイフでチョップし、キノコを同じ鍋でさらに10分間炒め、塩とスパイスをそれらに加え、別のプレートに置く。
- ゆでたジャガイモから水を切り、それを大きなスライスに切り、野菜油の中で中火で10分、黄金色になるまで炒めます。
- ジャガイモに玉ねぎ、キノコ、バターを追加します。
- ジャガイモの破片を壊さないように、必要に応じて穏やかに混ぜ、塩とコショウを入れます。
- さらに2分間、すべての材料を弱火のままにします。炒める。
- ディルを挽き、出来上がりの料理を振りかける。キノコとポテトは本格的なボリュームのある料理で、非常に簡単に、そして最も重要なことに-すばやく調理されます。
重要! 乾燥したアンズタケをコーヒーグラインダーで挽き、海塩、乾燥したハーブ、根を加えると、化学物質を含まない自然なきのこの調味料が得られます。
きのこのスープ
10-12(3 L)90分
植物油
大さじ2。 l
サワークリーム20%脂肪
300グラム
赤唐辛子
2グラム
100 gあたりの栄養価:
- 鍋を水で満たし、乾燥したアンズタケを水に浸し、中火にかける。
- キノコが沸騰するのを待ち、キノコをさらに2〜3分煮て、鍋を火から下ろします。
- タマネギを細かく刻む。
- 鍋を加熱し、油を追加します。
- 玉ねぎを入れて透明になるまで炒め、焦げないように炒め、鍋の下の火を弱めます。
- 小さなザルを通して、キノコのスープをスープが調理される別の鍋に濾します。
- キノコを流水で数回すすぐ-この手順は、スライスを容易にし、破片や砂の可能性を排除します。
- あんずを圧搾し、まな板の上でよく研がれたナイフで細かくみじん切りにします。
- みじん切りのアンズタケをタマネギの揚げ物に加え、すべてを数回混ぜます。
- 鍋にスープ100gを注ぎ、蓋をします。弱火でキノコとスープを入れて30分煮込みます。
- サワークリームを小麦粉と混ぜ、別のボウルでよく混ぜます。固まりを避けるために、小さじ1杯に小麦粉を少しずつ入れます。
- きのこのスープ100gを小麦粉のサワークリームに加え、よく混ぜます。
- 小麦粉が完全に溶けない場合は、さらに50 gの液体(水またはブロス)を追加します。スープドレッシングのサワークリームの塊は、塊がなく、まばらで均一でなければなりません。
- キノコをスープと一緒に鍋に移し、水を加え、中火にかける。
- スープが沸騰したら塩を入れ、コショウを加えます。
- 熱を減らします。弱火で、サワークリームと小麦粉のドレッシングを、小塊の形成を避けるために攪拌しながら、細い流れでスープに注ぎます。スープを20分おきます。弱火で煮る。火を消しなさい。
- ディルをカットし、スープ皿に直接追加します。一貫性のある繊細なスープは、マッシュスープに似ており、新鮮なキノコのピリッとした豊かな味と香りのよい香りがします。
ビデオレシピ
きのこのスープ
知ってる? 得るためにb アンズタケの最も鮮やかな色、小さじ1の先端の水にクエン酸を、または沸騰させたときにレモンジュースの大さじ2を水に加えます。
シチュー
乾燥したアンズタケはすばやく吸い込んで水分を放出するので、紙袋、キャンバスバッグ、段ボール箱に保管します。
6 40分
シャンピニオンキノコ(カキ)
300グラム
植物油
大さじ2。 l
黒コショウ
小さじ0.5
100 gあたりの栄養価:
- アンズタケを1杯の熱湯で注ぎ、30分間注ぎます。
- 皮をむいたタマネギを細切りにします。
- 冷やしたベーコンを厚さ1 cmまでの薄板に切ります。
- 中型のズッキーニから皮を取り除き、可能であれば種子を取り除き、肉を立方体に切ります。
- 湿ったタオルで新鮮なキノコやカキのキノコを湿らせ、必要に応じて冷たい水ですばやくすすいでください。キノコを挽く。
- トマトの上に沸騰したお湯を注ぎます-これは皮をすばやく取り除くのに役立ちます。みじん切りトマト。
- ニンニクは絞ることができますが、ナイフで細かく切るのが良いです-これはニンニクの香りの鋭さを維持します。
- スライスするためにグリーンを準備します-すすぎ、次にそれをカットします。
- しいたけを水気をきき、絞り、鋭利なナイフでみじん切りにする。
- フライパンに植物油を入れて火にかけます。
- タマネギをフライパンに入れ、黄金色になるまで約5分炒める。
- タマネギにベーコンを加え、混ぜ、さらに5分炒める。
- ズッキーニ、ピーマン、新鮮なキノコ、漬けたアンズタケ、トマトを鍋に入れます。
- 塩とコショウを加え、よく混ぜ、蓋をして中火で25分間煮ます。
- 5分で調理する前に、にんにく、タイムを加え、鍋をほぼ調理済みのシチューで覆います。
- 5分後シチューができました。パセリを加え、皿のコンポーネントを混ぜ、火を止めます。
シチューのレシピは厳密ではありません。それは独立して変化し、冷凍および新鮮な野菜、ジャガイモ、ほうれん草、グリーンピース、肉の成分を追加することにより、さまざまなバリエーションで調理できます。
重要! マジョラム、バジル、オレガノ、タイムは、乾燥キノコの珍味の最高の仲間です。これらのハーブのいずれかを使用して珍味を作成します。
焼きキノコ
880分
100 gあたりの栄養価:
- 乾燥したアンズタケを洗い、温水に一晩浸します。
- アンズタケを鋭利なナイフで挽き、加熱した鍋で15分間炒める。オリーブオイルを加えます。
- タマネギは皮をむいて輪に切る必要があります。別の鍋で調理されるまでそれを炒め、それからアンズタケに加える。
- ジャガイモとニンジンの皮をむく。じゃがいもを輪に切り、にんじんを立方体に切ります。
- ジャガイモの層を深い天板に置き、スパイスとハーブを上に振りかけます。
- 次の層をニンジンで覆い、その上に揚げたオニオンリングとアンズタケを載せます。
- ジャガイモの別の層で鍋を覆います。
- 別の容器で、サワークリームを水と塩で泡立て、ベーキングシートにソースを均等に注ぎます。
- おろし金でチーズをすりおろし、ジャガイモの上層に均等に分配します。
- オーブンを180°Cに予熱します。ベーキングシートをジャガイモとアンズタケのホイルで覆い、オーブンに45分間置きます。
- しばらくしてオーブンを開け、キノコの入ったジャガイモからホイルを取り除き、さらに10分間焼きます。
焼きキノコは、アンズタケを使用するお祭りのオプションです。料理は非常に食欲をそそり、エレガントに見えます。
重要! 干しアンズタケの賞味期限は1年を超えません。キノコの袋を冷凍庫で隠すと、保存性が大幅に向上します。
サワークリームソース
0.75 L50分
サワークリーム20%脂肪(クリーム)
大さじ2。 l
100 gあたりの栄養価:
- キノコをぬるま湯で洗い、きれいなアンズタケを鍋に入れます。沸騰したお湯を注ぎ、30分間醸造します。
- 鋭いナイフでまな板の上でアンズタケを細かく切ります。
- キノコを鍋に入れ、それらが注入された水を追加します。
- フライパンの将来のソースにサワークリームを加え、よく混ぜ、中火に15分間置きます。
- ソースが沸騰したら、小麦粉を加えます。もう一度かき混ぜ、塩を加え、熱を弱めます。蓋をして、弱火で5分間煮ます。
ビデオレシピ
サワークリームソース
オレンジ色が濃厚なのが特徴のソースです。マッシュポテト、ミートボール、おいしいキャセロール、パスタによく合います。
知ってる? 歴史家や科学者の証言によると、ウクライナからのアンズタケは、チェルノブイリ事故まで、約100年間王室のテーブルのバッキンガム宮殿に運ばれました。
鍋肉入り
西洋アンズタケを拠点とする製薬会社は、虫、寄生虫を駆除し、化膿性疾患の病原体を駆除するキノマンノーシスの物質を含んでいるため、抗ヒスタミン薬と駆虫薬の発売を開始しました。
6 40分
黒コショウ
小さじ0.5
100 gあたりの栄養価:
- アンズタケをすすぎ、お湯(60°C)で満たし、水中に6時間置きます。
- きのこを鋭利なナイフで挽き、鍋に入れて大さじ1を加える。 lバター。
- 豚肉を洗い、フライパンでフライバターを使って炒めるストリップを取り除きます。
- 豚肉のスライスが黄金色に変わるまで中火で揚げ、塩を入れ、火を止めます。
- ジャガイモの皮をむき、ローストのようにスライスして切ります。
- タマネギの皮をむき、半分のリングに切る。
- 粘土のベーキングポットをすすぎ、拭いて乾かしてから、それぞれの内側にバターを塗ります。
- まず鍋にアンズタケの層を広げ、次の層-玉ねぎ、次に-ジャガイモ、最後に-豚肉。
- 各ポットにサワークリーム小さじ1を追加します。
- あんずと玉ねぎの別の層を追加し、フリースペースを残します。これはすぐにチーズとサワークリーム入りの牛乳で占められます。
- すべての層に残りのサワークリームを注ぎ、大さじ1を加えます。各ポットに牛乳。
- オーブンの電源を入れて加熱します。
- チーズをすりおろし、鍋の上に置き、蓋をし、180℃に予熱したオーブンに入れます。
- 鍋の量にもよるが、30分から40分焼く。 180°Cの安定した温度で
- ディルをすすぎ、刻みます。
- オーブンを開き、鍋から蓋を外し、中身が金色の皮で覆われるまで、さらに5〜10分間焼く。
- みじん切りのディルで飾られた料理を鍋のテーブルに出す。
重要! 干しアンズタケの賞味期限は1年を超えません。冷凍庫では、乾燥したキノコの賞味期限は2つに増加します。
豚のアンズタケは栄養価が高く、カロリーが高い。 この図に従うと、ジャガイモなしで済ますことができ、豚肉、アンズタケ、チーズの量を2回調理するときに増やす必要があります。
現在、乾燥キノコは日替わりメニューでは珍しい珍味です。しかし、アンズタケを乾燥させている場合は、上記の料理のレシピとその参加により、家族に満腹感と喜びが保証されます。