ジンジャーは、香辛料として料理に広く使用されていますが、同時に女性の体に非常に役立つユニークな製品です。この根菜は公正な性の健康に有益な影響を与える可能性があるため、重要な日の痛みを取り除くために使用することをお勧めします。
女性のためのショウガの有益な特性と可能性のある禁忌に関する詳細情報、ならびに痛みを伴う期間に使用するための根茎の最良のレシピ-記事の後半。
女性のためのショウガの有用な特性
禁忌がない場合、ショウガはどんな人にとっても便利ですが、女性にとってはそれは女性の体にプラスかつ包括的な効果をもたらすので、それは本当の発見です。この効果は、女性の体の正常な機能に必要なすべての必要なビタミンやミネラルを含む、根の豊富な化学組成によるものです。
知ってる? 生姜を最初に育てたのは、紀元前III〜IV世紀のインドの住民でした。 e。 -彼らは、この根が悪霊を追い払うと信じていました。
- 女性のための根菜の主な有益な特性は以下にリストされています:
- 不妊症の治療に役立ち、卵の成熟を早め、排卵を安定させます。
- ホルモンの背景を正常化することにより、月経不順を解消します。
- 穏やかな利尿作用により、泌尿生殖器系に抗炎症作用があります。
- 性欲を高め、自然な媚薬として機能します。
- 代謝を刺激し、体重減少を助けます。
- すべての消化器官の機能を改善します。
- 身体から有害物質や老廃物を取り除く。
- 免疫力を高め、ビタミンで体を豊かにします。
- 心筋を強化し、血液循環を改善します。
- 穏やかな下剤効果があり、食事中の便秘を解消します。
- 風邪の治療に役立ち、有害な細菌やウイルスの生命活動を抑制します。
- 妊娠初期の中毒を軽減します。
- 気分を改善し、うつ病やストレスとの戦いを助けます。
- 若返り効果があり、肌の状態や肌を改善します。
- 髪を強化し、その成長を刺激し、フケを取り除き、髪にシルキーを与えます。
月経に生姜を使用できますか
月経に痛みを伴う感覚が伴う女性の場合、生姜は鎮痛薬の自然で効果的な類似体になることができます。月経中の痛みの原因は、骨盤器官の炎症過程または加齢に伴う変化、ならびにビタミンの欠如または婦人科疾患の存在である可能性があります。
重要! ジンジャーティーの調製には、新鮮な根を使用することをお勧めしますが、必要に応じて粉末に置き換えることで、レシピに示されている製品の用量を2分の1に減らすことができます。
- 定期的に使用することで、生姜茶は重要な日の女性の健康を改善するのに役立ちます:
- 筋肉のけいれんを和らげ、痛みを取り除きます。
- 骨盤内臓器の血液循環を刺激します。
- 炎症プロセスを排除します。
- 体内のホルモンの比率を正常化します。
生理中はジンジャードリンクと混合物を使用することが可能であり、必要ですが、このドリンクの指定された投与量を超えないように対策を観察することが重要です。
痛みを伴う月経のレシピ
痛みを伴う月経は、女性の幸福感や感情的な気分に悪影響を及ぼし、重要な日に不快感を引き起こす可能性があります。美味しくて健康的なジンジャーティーの助けを借りて、月経の痛みを取り除くことができます。これは、体を活性化し、必要な有用な要素で体を豊かにします。月経中の痛みを伴うけいれんを解消するためのショウガを使用した最も効果的で簡単なレシピのいくつかは、記事の後半に記載されています。
ジンジャーティー
4カップ250 ml各10分/ 3時間
100 gあたりの栄養価:
- 根茎の皮をむき、すりおろします。ミントの葉を流水で洗い流します。
- お湯を沸かします。砕いた根とミントを魔法瓶に入れ、熱湯を注ぎます。
- 蓋をして容器を閉め、ブロスを3時間醸造させます。飲む前に、カップに蜂蜜を加えることをお勧めします。 月経中の痛みをなくすために、そのようなお茶はいつでも暖かい形で飲まれる必要がありますが、1日あたり3杯以下にする必要があります。
ショウガの根とシナモン
月経中のシナモンとジンジャーティーは、1日に1〜2杯飲むことをお勧めします。それは痛みを伴うけいれんを取り除くのに役立ち、ホルモンレベルの正常化に有益な効果があります。
250 ml 2カップ15分
100 gあたりの栄養価:
- 根菜の皮をむき、おろし金でおろします。
- 鍋でお湯を沸かし、ショウガとシナモンのみじん切りを加える。混合物を沸騰させ、すぐに鍋を火から下ろす。
- 飲み物を室温で冷ましておきます。使用する前に、レモンから搾ったジュースと蜂蜜を加えます。
知ってる? Kievan Rusでは、ショウガがクッキーによく追加されました。ロシア語の「gingerbread」は、「スパイシー」という言葉から来ました。
アルコールチンキ
100 mlあたり1バイアル10分/ 2週間
100 gあたりの栄養価:
- 根茎の皮をむき、細かく切る。
- 根菜をきれいなガラスの瓶に入れ、ウォッカを加えます。
- コンテナをカバーします。暗い場所で14日間混合物を注入します。 ウォッカのジンジャーチンキは、辛い時期に飲んで、お茶に加えます(1カップあたり5〜10滴)。
ジンジャーパウダー
2カップ、各200 ml 15分
100 gあたりの栄養価:
- お湯を沸かします。ティーポットに根の粉を注ぎます。
- 生姜に熱湯を注ぎ、混ぜます。容器に蓋をして、飲み物を10分間醸造します。
- お茶をカップに入れ、蜂蜜を加えます。
重要! 蜂蜜がその有益な特性を保持するために、飲み物が+37 ... + 39°Cの温度に冷やされた後にのみ、それをジンジャーティーに追加できます。
ショウガの使用の禁忌
上記の飲料やチンキ剤を使用する前に、禁忌がないことを確認する必要があります。これは、この根菜が身体に深刻な害を及ぼす場合があるためです。
- そのような場合、ショウガで資金を調達する価値はありません。
- 胃または腸の粘膜の炎症を伴う消化器系の疾患(潰瘍、大腸炎、胃炎、胆嚢炎)-この製品は強い刺激性があり、痛みを引き起こす可能性があります;
- 心臓血管系の疾患(心臓発作、不整脈、高血圧、凝固障害)-根菜は血圧を上昇させ、血液循環を刺激するため、疾患の経過を悪化させる可能性があります。
- 胆石症-製品は、胆管に沿った結石の動きの結果として胆管の閉塞を引き起こす可能性があります。
- 肝臓の障害-ショウガはこの器官への負荷を増やし、病気の経過を悪化させます。
- 体温の上昇-根菜には強い温暖化効果があるため、発熱の悪化を引き起こす可能性があります。
- 糖尿病-この製品は血糖値に影響を与えるため、糖尿病患者がインスリンを摂取することは禁忌です。
- 女性の妊娠の後半-ショウガは骨盤器官への血流を増加させ、早産につながる可能性があります。
- 泌乳-燃焼する根は母乳に不快な味と香りを与えます;
- アレルギー反応または消化不良の形で現れる、製品に対する個人の不耐性。
重要! 生姜は特定の薬の効果を増強または低下させる可能性があるため、この根を使用する前に薬を服用している場合は、医師に相談してください。
痛みを伴う月経中の女性の状態を、薬局の薬の助けだけでなく、新鮮な生姜の根を使ってより自然な方法で緩和することも可能です。この記事に記載されている段階的なレシピに従って、この根菜の治療法を正しく準備できます。また、製品の使用に関する説明されている推奨事項に従って、月経中の体が最大の利益をもたらし、痛みのけいれんを緩和することができます。