カボチャの種は、男性の健康を強化する上で真の助けを提供することができると同時に、手頃な価格であり、適切に使用された場合、身体に有害な影響を与えない、独占的な天然製品です。カボチャの種の利点と、それらを使用して男性の健康を高める方法については、後で説明します。
カロリー含有量と化学組成
高いエネルギー価値を持つカボチャの種は、ほとんどのビタミン、ミネラル、アミノクロットの体のニーズを満たすと同時に、男性の臓器にのみ影響を及ぼし、その機能を強化し、病気を予防することができる栄養素の真の貯蔵庫でもあります。
カボチャの種のカロリー量、BZHUの濃度、および栄養素のセットは、次の表で判断できます。
生種子のカロリー含有量(kcal)あたり 100グラム | 556 |
揚げ種のカロリー(kcal) 100 gあたり | 602 |
製品100 gあたりのBZHU(g) | |
リス | 24,5 |
脂肪 | 45,9 |
炭水化物 | 13,5 |
製品100 gあたりのビタミン(mg) | |
あ | 0,228 |
B1 | 0,2 |
B2 | 0,32 |
B3 | 0,339 |
ナイアシン | 1,7 |
B5 | 0,35 |
B6 | 0,23 |
葉酸 | 0,058 |
と | 1,9 |
E | 10,9 |
へ | 0,051 |
コリン | 63 |
製品100 gあたりの主要栄養素(mg) | |
カリウム | 807 |
カルシウム | 43 |
マグネシウム | 535 |
ナトリウム | 18 |
リン | 1174 |
製品100 gあたりの微量元素(mg) | |
鉄 | 14,96 |
マンガン | 0,003 |
銅 | 1,39 |
セレン | 0,006 |
亜鉛 | 7,45 |
カボチャの種には、オメガ3およびオメガ6多価不飽和脂肪酸と20の必須および非必須アミノ酸も含まれています。
男性に良いカボチャの種は何ですか
人体への治癒効果に加えて、カボチャの種は純粋に男性の体にも選択的な効果をもたらします。
- 主な男性ホルモンのテストステロンの産生の刺激;
- 生殖系への血液供給の活性化とその活動の最適化;
- 性交の延長;
- 早漏を防ぐ条件の作成;
- 勃起機能の最適化;
知ってる? カボチャの種は、人間の気分を高める食品トップ10のリーダーです。人体で「幸せのホルモン」セロトニンに変換されるトリプトファンによる種子の飽和は、この現象に寄与します。
- 泌尿生殖器系の炎症の抑制;
- 性器の鬱血の予防;
- インポテンス防止;
- 前立腺の機能の状態を改善する;
- 性欲の刺激。
禁忌と害
他の食品と同様に、カボチャの種はこの種の食品に個人的に不寛容な人には禁忌です。
カボチャの種はまた、以下のものには使用しないでください:
- 膵臓、胃、腸または肝臓の慢性疾患および炎症過程;
- 胆嚢または腎臓における塩結石の存在;
- 血液凝固不良;
- 低血糖;
- 不十分なコレステロール値;
- 血管の拡張;
- 過度の体重;
- 過剰な胃酸。
知ってる? 合計100グラムのカボチャの種には、1日1回半のリンが含まれており、それがなければ、脳の正常な機能と骨の状態は不可能になります。リン-魚の認定サプライヤーであり、この貴重な要素は2.5分の1です。
どんな形で使うのが良いですか
生の雄またはわずかに天日乾燥させたカボチャの種は、使用直前に皮をむき、それらを覆うフィルムが保存されている穀粒で雄の体に最大の利益をもたらすことができます。
ただし、問題の製品を使用する他の方法があります。
- オーブンで乾燥した後の精製された形での摂取;
- サラダに加えることによって;
- 砕いた形でソースに追加します。
- 穀物またはサンドイッチの挽いた穀物による濃縮;
- 種子ベースの医薬品を準備することによって。
重要! かぼちゃの種をローストすると、含まれる栄養素の4分の1しか保持されません。
効力を改善するためのレシピ
勃起機能を活性化するために、カボチャの種に基づいて調製されたそのような医薬品はうまく使用されています:
- 皮をむいた穀粒のガラスをブレンダーで粉砕し、ガラスの半分の蜂蜜と混合します。得られた混合物から最大2 cmの直径のボールを作り、冷蔵庫に入れて保管します。ランチの40分前に毎日1つにまとめてください。コースは1か月間続き、毎週の休憩の後、目的の効果が得られるまで繰り返し繰り返すことができます。
- 癒しのドリンク 2カップの種子、1リットルの水、4杯の蜂蜜から調製できます。ブレンダーを使用して粉末状の種子を沸騰水に注ぎ、混合した後、蜂蜜を混合物に追加します。ドリンクは、1か月の食事の前に1日に3回、コップ半分で飲まれます。
ビデオ:蜂蜜と組み合わせたカボチャの種の有用な特性
- カボチャ油 1kgの種子を小麦粉の状態にすりつぶし、フライパンで蜂蜜色に炒め、0.1lの水を加えたものです。混合物を混合した後、それを絞り出し、得られた油を1日2杯小さじ1か月間摂取する。
- 煎じ薬バイアグラとの競合に成功し、2杯の乾燥種子の種子をブレンダーで殻と一緒に粉末の状態に粉砕し、1リットルの熱湯を注いだ後、すべてを沸騰させます。次に、冷却したブロスを濾過し、大さじ3杯の蜂蜜で濃縮します。スープを3ヶ月半カップ1日3回、食事の前に飲みます。
重要! すべきではない 組み合わせる アルコールでかぼちゃの種を取ります。
何世紀にもわたってカボチャの種が効果的な治癒剤の1つであり、人類の強い半数が特定の健康問題に対処するのを支援しているのは、当然のことです。それらの適切な使用は本当に男性の生殖機能を改善することができます。