オート麦は紀元前II年に栽培され始めました。人々はすぐに、栄養だけでなく植物の治癒特性についても学びました。これらの古代における薬としての穀物の使用は、(現在の意味での)医薬品の欠如と製品の有用な品質によるものです。しかし現在でも、薬理学の現在の発展段階では、穀物の薬効は非常に人気があります。
皮が付いていないオートムギはどのように見えますか?
皮が付いていないオート麦は、この穀類の穀粒で、殻は取り除かれていません。文化の果実が自然環境の耳で育つのはこの形です。未加工のシリアルは次のようになります。シェル付きのシリアルの長さは1.2〜1.5 cmで、色はオリーブから黄金色のストローまでです。
化学成分
生の穀物の組成は、さまざまな有益な物質が豊富です。主要なビタミンとミネラルの中で、それを強調する価値があります(製品100 gの1日の標準からの含有量が示されています)。
ビタミン: | ミネラル: |
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殻で便利なオート麦は何ですか
精製されていない穀物は、カロリーが低く、タンパク質、脂肪、炭水化物が少ないが、繊維、ビタミン、ミネラルが多い。未加工のオート麦は、食品ではなく、薬物、天然由来のビタミン複合体である可能性が高いと言えます。
知ってる? エンシェントルシッチは、「過ぎ去った年の物語」で説明されているように、エンバクの有益な特性についてよく知っていました。この作品は、オートミール(オート麦粉)の健康的な栄養価の高い料理である「ロシアン・キセル」に言及しています。
治癒特性
エンバクからの飲み物と煎じ薬は中枢神経系に有益な効果があり、強壮効果があり、強さを回復し、血液を浄化します。
シリアルは、消化管の臓器を予防および治療する優れた手段として古くから知られています。消化器系の問題については、オートミールで朝食をとって一日を始めるのに勝るものはありません。
煎じ薬の定期的な摂取とシリアルの注入は、関節の痛みの強度を減らし、血管と心臓の機能を正常化するのに役立ちます。
ブロスが中枢神経系の状態に及ぼす有益な影響についても知られています。ドリンクには穏やかな自然の鎮静効果があり、眠りに落ちるのを助け、不安を和らげます。
それはわずかな利尿効果があります。消化プロセスを正常化し、特定の状況に応じて、下剤効果と固定効果の両方を提供します。
重要! オートムギにはグルテンがありません。これはセリアック病に苦しむ人々やグルテンにアレルギーがある人々にとって非常に重要です。
エンバクに基づいて、体温、炎症、咳の強さ、SARSを減らすために適用される資金。
煎じ薬は、皮膚細胞のより良い再生を促進し、未処理の穀物からの圧迫は、様々な皮膚病を伴う創傷の迅速な治癒を助けます。
皮が剥かれていないエンバクのグリセミックインデックス(GI 35)はかなり低く、過剰な体重が増えないことが非常に重要な場合、糖尿病、特に2型には欠かせない製品です。
健康に良いオートムギ-皮をむいたまたは皮をむいた
皮が付いていないオートムギは、他のすべてのシリアルと同様に、より多くのビタミンとミネラルを含んでいます。これは、これらの物質の大部分が穀物の殻(殻)とその上層に含まれているためです。穀類の洗浄中に殻が取り除かれ、穀物の粉砕中に最上層が取り除かれます。
未処理のシリアルは人体により大きなメリットがあります。そのような穀物からの煎じ薬や輸液は、むしろ薬物であり、食品ではありません。磨かれた加工穀物と穀物は、食べるのにより適しています。
知ってる? 1678年にさかのぼる有名なハートフォードシャーの木版画には、オート麦の悪魔の死神が踏みつけ円が描かれています。これは、セロロジー(ミステリーサークルの起源の科学)に関連する最も古い文書の1つです。
薬用の煎じ薬または輸液を準備する方法
煎じ薬や煎じ薬を準備するには、加工された穀物や穀物を使用できます。しかし、精製されていない穀物からの飲み物が最も効果的です。煎じ薬を作る前に、穀物を分類して洗ってください(レシピで特に指定されていない限り)。
体を浄化して強化する
そのような飲み物は、短い休憩で、ほぼ一年中消費することができます。これは、季節性ウイルス感染が活発化する秋と春の到来とともに、寒い季節に特に有用です。製品に豊富に含まれているビタミンやミネラルは、この形で容易に吸収され、免疫力の向上に貢献します。牛乳と蜂蜜のスープが特に効果的です。
料理の段階的なレシピは次のとおりです。
- オート麦1カップをすすぎ、1リットルの水で満たし、火にかけます。
- 時々かき混ぜ、沸騰させ、次に熱を最小限に減らし、ゼリー密度の程度に調理します。
- ストーブから取り出し、少し冷ましてから、300 mlの牛乳を容器に注ぎます。もう一度火にかけ、沸騰したら2分煮る。
- ストーブから取り出し、鍋を煎じ布で毛布で覆い、2〜3時間後(飲み物が注入されて十分に冷えたら)、小さじ4〜5杯を追加します。蜂蜜、混ぜて、その後、スープを飲むことができます。
食事の30分前にグラスを1か月飲み、それから2週間の休憩を取ってコースを繰り返します。
このドリンクは、体内の代謝プロセスに有益な効果をもたらし、免疫力と緊張を改善し、疲労症候群を解消し、消化を正常化し、心臓と血管の機能を正常化します。
不眠症と
主にカリウム、カルシウム、リン、ビタミンBがバランスよく含まれているため、未熟麦の煎じ薬は神経系の状態に有益な影響を及ぼします。飲み物を定期的に摂取することで不安を和らげ、不眠症の問題を解決できます。
重要! エンバクにはフィチン酸が含まれています-フィチン酸は体から微量元素を取り除く物質で、酵素の作用とリンの吸収を阻害します。フィチンの作用を中和するには、穀物を浸すか発芽させる必要があります。
レシピ
- オート麦粒300 mlをすすぎ、1.5リットルの冷水を注ぎ、火にかけます。
- 沸騰後、時々かき混ぜながら、熱を最小限に減らし、さらに30分調理します。
- ストーブから取り出し、厚いタオルで覆い、2時間醸造してから、ブロスをチーズクロスでろ過します。
次のように取る:
- 食事の前に1/2カップ;
- 就寝時刻の1時間前に、1/2カップのスープと同じ量の温かい(熱くない)牛乳と小さじ1〜2杯の蜂蜜を混ぜます。
インフルエンザと咳のため
エンバクに基づく煎じ薬は咳を取り除くのに役立ちます。また、喘息の咳やインフルエンザにも効果があります。ツールは、一般的な強化効果があり、風邪やSARSの症状を排除します。この飲み物には、オート麦に加えて、他のシリアルがいくつか必要になります。
次のように煎じ薬を準備します。
- オート麦、ライ麦、キビ、大麦50 gを流水で洗い流します。
- 0.5リットルの水と穀物の混合物を注ぎ、低強度の火にかけます。沸騰した後、15分間加熱、攪拌します。
- スープを魔法瓶に注ぎ、10〜12時間醸造させます。
- 食事の20分前に1/2カップを1日3回飲んでください。
飲み物は痰を柔らかくし、より良い咳を促進します。さらに、体の防御力を高めます。定期的な摂取により、感染症やウイルスに効果的に抵抗でき、タールからの肺の浄化による喫煙への欲求が軽減されます。
糖尿病と
糖尿病では、エンバクドリンク(スープ、ゼリー)を使用すると、血糖値が低下します。さらに、この製品は一般的な強化効果があり、豊富なビタミン組成により疲労を軽減し、免疫力を高めます。
この方法で飲み物を準備します。
- コーヒーグラインダーまたはブレンダーで150gの穀物を粉砕します。
- 1.5リットルの熱湯の粉末状の塊を注ぎ、小さな火にかけます。
- 沸騰後、時々かき混ぜながら約40分間煮ます。
- 次に、ストーブから取り出し、毛布で包み、2〜3時間醸造します。その後、飲むことができます。
- 必要に応じて、甘味料(サッカリン、ステビオシドなど)を追加できます。
このゼリーはある程度独立した料理です。満腹感に加え、ビタミンやミネラルを消化しやすい形で体に供給します。エンバク自体は私たちの消化管に非常に簡単に吸収されます-身体はその消化に多くのエネルギーを費やす必要がなく、これは糖尿病にとって非常に重要です。
減量のために
オート麦は、減量するための効果的な手段として古くから知られています。その作用は穀物の驚くべき食物特性に基づいています。脂肪を完全に分解し、毒素と腐敗性沈着物を体から効果的に取り除きます(その構造と高い繊維含有量により)。
この方法で煎じ薬を準備します:
- シリアル1カップを流水ですすぎ、0.5リットルの水を注ぎ、シリアルが完全に膨潤するまで放置します。
- 8〜10時間後、さらに0.5リットルの水をマスに追加し、ストーブの上に置きます。
エンバクの煎じ薬はコレステロールを減らし、血圧を正常化し、毒素と毒素を取り除きます。さらに、このような薬の定期的な使用は、炎症過程を軽減し、腫れを緩和し、体から余分な水分を取り除き、脂肪をよく分解するのに役立ちます。これらの製品やその他のいくつかの有用な特性は、体を飢えさせずに体重を減らすのに役立ちます。
下痢を伴う
エンバクのスープは、消化器系全般、特に個々の臓器に良い影響を与えます。飲み物は穏やかな下剤効果を与え、腸を下痢で治すことができます。つまり、オート麦ベースの製品は、消化管全体の機能を改善し、最も緊急の問題を排除します。
下痢を治療するには、次のレシピに従って飲み物を準備します。
- 粗エンバク1カップをブレンダーで選別して粉砕します。
- 得られた小麦粉を1.5リットルの冷水に注ぎ、小さな火にかけ、時々かき混ぜます。
- 沸騰後、熱を最小限に抑え、1〜1.5時間煮込みます。
- 内容物を入れた容器を毛布で包み、3〜4時間主張します。
下痢を解消するには、便が正常化するまでだけでなく、少なくとも1週間は薬を飲む必要があります。ブイヨンは不快な症状を取り除き、腸と消化に複雑な影響を与え、それによって体のそのような重要な機能を正常化します。
あなたはすぐに1/2カップを飲む必要があり、その後同じ量の各食事の20分前に飲む必要があります。
関節炎のために
オート麦からの煎じ薬と注入は、(年齢に関連する)退行性変化によって引き起こされるものを含め、関節に痛みがあります。飲み物は急性の痛みを軽減し、鎮静効果があります。
煎じ薬の準備は非常に簡単です:
- 2カップのシリアルを流水ですすぎ、5リットルの水を注ぎ、火にかけます。
- 沸騰したら、火を弱めて4時間ほど煮ます。
- 火から下ろし、冷まし、4リットルになるまで水を追加します。
この容量は、4日間、1日に1リットルとして設計されています。食事の30分前に3〜4回飲む必要があります。コースは次のようになります。3週間はスープを飲み、1週間は休憩してから繰り返します。
煎じ薬を定期的に摂取することは、関節の痛み、痛みを和らげるのに役立ち(天気を含む)、眠りに落ちるのを助け、中枢神経系を正常化します。
肝臓のクレンジングに
オートブロスの助けを借りて、あなたは肝臓をきれいにし、改善することができます。当然、これは深刻な病気の完全な治療に関するものではありませんが、休日や抗生物質のコースでの大量の解放の後、臓器の状態を改善することができます。
この方法で煎じ薬を準備します:
- 2カップのシリアルを流水ですすぎ、3リットルのきれいな水を注ぎ、火にかけます。
- 中身がくっつかないように時々かき混ぜながら、弱火で3時間加熱します。
- 内容物が十分に冷めたら、2層のガーゼでろ過します。
- 食事の30分前に1/2カップを2〜3週間飲みます。
このような治療法は、肝臓を浄化し、そこから毒素を取り除き、投薬後に回復するのに役立ちます。民間療法では、C型肝炎の症状を和らげるために使用されます。
腎臓の健康のために
このツールは、炎症過程を取り除き、痛みを和らげ、腎臓の全身状態に良い影響を与えます。砂や小さな石を取り除き、けいれんを和らげ、炎症時の体温を下げます。
段階的な調理プロセス:
- オート麦0.5 kgですすぎ、2リットルの冷水を注ぎ、最小の火にかけます。
- 焦げないように常にかき混ぜながら、30〜40分間調理します。
- チーズクロスまたはザルを通して穀物を濾過し、ブレンダーで粉砕して均質な塊にする。得られたスラリーを培養液に戻し、2〜3時間醸造します。
- 指定された時間が経過したら、2重ガーゼで液体を排出します。
12-13週間、食事の20分前に1/2カップを飲んでください。 1日に1.5リットルを超えるブロスを消費しないでください。
鎮痛効果に加えて、薬は腎臓の排泄機能を改善します。
胃炎を伴う
消化管および消化器系に対するエンバクの利点は、一般にほとんどの人に知られています。飲み物は潰瘍、胃炎、大腸炎の痛みを和らげるのに役立ちます。ツールは粘膜を回復させ、炎症と痛みを和らげます。また、消化器系の慢性疾患の治療にも使用されます。
次のようにツールを準備します。
- 100 gのシリアルをすすぎ、ブレンダーで粉砕して均一な塊にします。
- 1リットルの沸騰したお湯で挽いたシリアルを注ぎ、よく混ぜて小さな火にかけます。
- 沸騰したら、ストーブから取り出し、魔法瓶に注ぎます。
6時間後に使用できます。食事の20分前に温かく飲んでください。このツールは、鈍い痛みに対処し、炎症を和らげます。
ビデオ:胃炎からのオーツ麦汁
膵炎を伴う
シリアルベースの薬剤は、腹腔の炎症の治療においてそれ自体が証明されています。飲み物は痛みや炎症を和らげ、膵酵素の生産を正常化するのに役立ちます。
次のように煎じ薬を準備します。
- オート麦(0.2 kg)を乾燥させ、ブレンダーまたはコーヒーグラインダーを使用して、小麦粉に粉砕します。
- 1リットルの水で小麦粉を注ぎ、小さな火にかけます。
- 沸騰したら、さらに3〜5分間沸騰させ、時々かき混ぜてから、容器をストーブから取り出し、1時間醸造します。
- 食事の30分前に2/3カップを1日3回服用してください。
この治療法は膵炎の症状を大幅に緩和し、その定期的な使用は急性型の疾患の慢性型への進行を防ぎます。
腫瘍学では
当然のことながら、エンバク煎じ薬はそのような深刻な病気を治療するには十分ではありません。しかし、その特性により、血液を浄化し、身体から天然起源の毒素を除去し、化学療法の分解生成物、照射中に形成される放射性核種を除去することができます。飲み物は万能薬ではありませんが、症状を和らげることができます。
煎じ薬を準備するには、指示に従ってください:
- オーツ1カップを流水ですすぎ、エナメル鍋に入れ、1リットルの水を注ぎ、小さな火にかけます。
- 時々かき混ぜ、沸騰させてから、さらに20分煮ます。
- 指定時間後、ストーブから煎じ薬を取り出し、毛布または毛布で覆い、2〜3時間放置します。次に、液体をろ過し、3つの等しい部分に分け、食事の20分前の日中に服用します。
身体のクレンジングに加えて、それは一般的な健康状態を改善し、疲労を和らげ、睡眠を正常化するのに役立ちます。
禁忌
オートミールの輸液と煎じ薬は、天然の低アレルギー性製品です。
- まだ禁忌はあるものの、服用の禁忌はほとんどありません。
- 個人の不寛容とアレルギー;
- 潰瘍性大腸炎;
- 憩室症;
- 骨粗しょう症;
- 腎不全;
- 心臓と血管の問題。
ほとんどの場合、禁忌がある場合は、煎じ薬を大量に使用しないでください。定期的に飲むと、ネガティブなことが起こりません。
エンバクは、その栄養的および薬効的な性質のために人類に古くから知られています。さまざまな病気の治療や予防に十分効果があります。しかし、それでも、深刻な病気の場合には、医師の診察を受ける必要があることを理解する必要があります。伝統医学の方法は伝統医学への追加に過ぎず、独立した本格的な治療ではありません。