ミレーは、最も有用で栄養価の高い古代文化の1つです。 穀物の色は異なる場合があります。灰色、赤、白ですが、キビは最も人気のある黄色の色合いのため、「黄金の穀物」と呼ばれることもあります。腎臓を含む多くの健康上の利点があります。この記事では、培養の有益な特徴、膀胱炎、腎盂腎炎およびその他の疾患におけるその使用について説明します。
キビの組成
キビを選ぶとき、重要な基準はその色です。最もおいしいお粥は黄色の穀物から得られます。 暗い粒は、お粥が砕けやすくなることを示しています。製品の保存期間に注意を払うことが重要です。他の穀物とは異なり、キビは長期間保存されません。穀物が湿っている場合、それらは苦味があります。あなたはそれらを乾いた鍋で揚げるか、沸騰したお湯でやけどすることによってそれを取り除くことができます。
穀物は多くの有用な成分で構成されています。 70%の澱粉、タンパク質、貴重なアミノ酸が含まれています。穀物は繊維と脂肪で飽和しています。 穀物の糖度は非常に低いです。製品には、体に不可欠なビタミン(PP、B1、B2)とミネラルが豊富に含まれています。クループには、他の作物と比較して、記録的な量のマグネシウムとモリブデンがあります。大麦よりもはるかに多くのタンパク質を持っています。
重要! キビのカロリーは100 gあたり378 kcalです。
腎臓の状態に良い影響を与えるアミノ酸が含まれています:
- リジン;
- ロイシン;
- バリン。
クループには、カリウム、ヨウ素、臭素、葉酸が含まれています。
人体にプラスの効果があり、消化器系、循環器系、泌尿器系に有益です。糖尿病、腎臓および肝臓病に苦しむ人々のためにキビ皿を使用することをお勧めします。
泌尿器系の治療特性
身体に対する一般的な強化効果に加えて、キビは尿路系に治療効果をもたらすことができます。 それはあなたが毒素や毒素の体を浄化することができます。 同時に、食事にシリアル料理を定期的に含めることは、腎臓が砂や小さな石の除去に対処するのに役立ちます。穀物の豊富な組成には、クレンジングと抗菌性があり、膀胱炎や泌尿生殖器系の他の炎症に効果的です。
禁忌および起こりうる危害
- キビ料理の使用に対する禁忌は次のとおりです。
- アレルギー反応、個人の不耐性。
- 妊娠
- 甲状腺疾患。
- 消化器系の重篤な疾患(胃炎、潰瘍)。
ミレーは高カロリー製品であり、脂肪が大量(2〜3.6%)に含まれているため、適度な摂取が必要です。このような製品の乱用は、代謝プロセスの機能不全や過剰な体重の出現につながる可能性があります。知ってる? ミレーのお粥は、髪を健康にし、髪に力と輝きを与えるビタミンPPとB1が豊富です。
腎臓治療のためのキビのレシピ
腎臓の治療のためのキビは、さまざまな形で使用されます:スープ、注入、さまざまな料理。 準備が簡単で、熱処理を必要としない輸液が人気です。 それを準備するには、シリアル100 gをすすぎ、次に水を1:2の比率で注ぐ必要があります。室温で少なくとも10時間主張する。注入後、得られた液体をフィルターに通します。使用済みの穀物は、注入水で補充できます。得られた液体は、一日の食事の前に50 mlを飲むことをお勧めします。そのような治療の経過は1週間を超えてはなりません。
煎じ薬を準備するには、シリアルのガラスの半分をすすぐ必要があります。穀物を鍋に入れ、1リットルの水を注ぎ、7分間沸騰させます。その後、水を切り、暖かい場所に数時間置きます。ブロスは、食物摂取量に関係なく、飲むことができます。
ミレーのお粥は腎臓に良い効果があるだけでなく、圧力を安定させます。 穀物を準備するには、事前に水を注ぎ、芽がそれらから孵化し始めるまで待ってから、乾燥する必要があります。弱火で塩と砂糖を加えずに調理されるまで調理します。最高の治癒効果を得るために、クランベリーやスグリで料理を多様化できます。穀物を発芽させずに健康的な穀物を調理することは可能です。 それを調理するために、あなたは1カップのシリアル、2カップの水と牛乳、塩、砂糖とバターを取る必要があります。シリアルを選別し、すすぎ、中火で水中で調理します。泡を取り除いた後、水分がほとんど完全に蒸発するまで待って、牛乳を注ぎます。連続的に攪拌しながら、調理されるまで調理します。必要に応じて残りの材料を追加します。
腎臓結石クレンジング
腎臓結石を取り除くために、キビの注入を準備する必要があります。 料理には、シリアル1カップ、沸騰したお湯3リットルを注ぐ必要があります。これは銀行で行うのが最善です。それはよくコークされ、2時間毛布で覆われている必要があります。輸液は制限なく飲むことができます。醸造した穀物は、液体の味が目立たなくなるまで再利用できます。腎臓は、石、砂、粘液の腎臓を浄化することに加えて、膀胱炎と効果的に闘います。
重要! キビを自宅で治療する前に、医師に相談してください。
膀胱炎を伴う
膀胱炎のキビは、病気の初期段階で特に効果的です。 合併症がある場合、抗菌薬をさらに使用する必要があります。家庭で膀胱炎を治療するには、50 gのシリアルをすすぎ、1リットルの熱湯を注ぐ必要があります。コルク、ラップし、3時間醸造します。排水後、フィルターを通過させます。レセプションの直前に使用するには、1回のレセプションで45ml以下の用量を書きます。
腎盂腎炎を伴う
腎盂腎炎では、最も効果的な在宅医療はキビです。 準備するには、一握りの穀物を選び、温水を注ぎ、芽が出てくるのを待ちます。この後、もやしを乾燥させ、コーヒーグラインダーで挽く必要があります。得られた粉末は、食事の30分前に1日3回10g服用してください。
排尿困難
排尿困難で、キビ汁がよく役立ちます。 それを調理するには、½カップのきれいなシリアルを取り、1リットルの水で10分間沸騰させる必要があります。治療が3時間注入された後、それは制限なしで飲むことができます。膀胱の健康への追加の利点は、他の穀物料理の併用です。
予防的使用
病気の治療のためにこのグリッツに基づいた多くのレシピがあります。 治療だけでなく、膀胱炎の予防、腎臓結石の出現の予防、尿の流出の遅延にも優れています。予防の目的で、食事に雑穀料理を導入するだけで十分です。
知ってる? ミレットのゆで粒から、トンバと呼ばれる飲み物の作り方を学びました。このドリンクはネパール山の見所の1つと考えられています。
ほとんどの場合、シリアルはメニューに含まれています。 彼らは栄養価が高く、朝食に最適です。 「黄金のシリアル」から毎日のレシピを多様化するために、蜂蜜、さまざまな果物、ナッツをそれらに加えることができます。栄養士は、乳製品とカボチャの料理を勧めています。
キビを含む製品は、健康的な食事の不可欠な部分と見なされます。彼らは体にエネルギーと有益な要素を提供します。このクループへの注入と煎じ薬は有益です。これらは尿路系の病気を予防し、治療するのに役立ちます。家庭薬を使用する前に、禁忌の存在に注意を払う必要があります。