ピンクサーモンは、サケ科の魚類の一種です。貴重な市販魚です。彼女の肉には、多くのビタミン、ミネラル、微量元素、脂肪、オメガ3が含まれています。これらの物質はすべて人体に非常に役立つため、経験豊富な主婦はスープ、シチュー、フライ、焼き、煙、塩漬け、缶詰にすることをお勧めします。この記事では、ピンクサーモンの魚の缶詰サラダと米などの材料を使ったレシピを紹介します。
材料の選択と準備
美味しい魚のサラダを作るには、高品質で新鮮なものだけを購入する必要があります。異臭、損傷、腐った食べ物の兆候はありません。十分に洗って乾かし、調理器具もよく洗って乾かしてください。 購入するときは、缶詰の魚に特別な注意を払う必要があります。、銀行には膨らみ、へこみ、穴があかないようにする必要があります。パッケージには、製品の製造日と製品の賞味期限を必ず記載し、適切に印刷する必要があります。
知ってる? 野生では、ピンクサーモンは塩水で多くの時間を費やし、淡水ではあまり食べないため、肉の味は他のサケ種とは大きく異なります。
缶詰のピンクサーモンサラダレシピ
以下は魚のサラダのシンプルでおいしいレシピです。これらの推奨事項に沿った調理には、特別な器具や希少な食材は不要であり、調理分野のスキルから、ほとんどの人が持っている基本的なものだけが必要です。
ご飯・きゅうり・卵入り
8人前30〜40分
ピンクサーモンの缶詰
1缶
黒コショウ
味わう
100 gあたりの栄養価:
- 米が塩水で完全に調理されるまで沸騰させます。ゆで卵、冷まし、小さい立方体に切り、深いボウルに入れます。
- 缶を開け、魚を取り除き、骨と皮を取り除き、フィレを挽き、卵に送ります。
- 次に、ご飯を冷やしてご飯に加え、中身をよく混ぜます。
- きゅうりを洗い、ふき取り、チップを取り除き、野菜を小さな立方体に切り、玉ねぎを殻から皮をむき、細かく刻み、すべてをワークピースに折ります。
- 次に、塩、コショウ、マヨネーズで味付けし、よく混ぜて出すことができます。
- 提供する前に、ディルとパセリの刻んだグリーンで飾ることができます。
ビデオレシピ
ご飯、きゅうり、卵入りビデオレシピ:ご飯、きゅうり、卵入り重要! サラダ用ご飯は、調理時にくっつかず、包装前に特別な加工を施してあるので、洗う必要がないので、袋に入れて購入するのが良いでしょう。また、パッケージには適切な調理の時間と方法が示されています。
米とキュウリの層
8-10サービング30-40分
ピンクサーモンの缶詰
2缶
黒コショウ
味わう
レタス
装飾用
100 gあたりの栄養価:
- ご飯を塩水で柔らかく、冷やして、もろくなります。
- にんじんの皮をむき、おろし金をすりおろし、ひまわり油で約8分間炒める。
- レモンからジュースを絞ります。
- タマネギを殻から皮をむき、タマネギを4つに切り、細切りにしてボウルに入れ、ピーマンをまぶし、レモン汁を注ぎ、混ぜ合わせ、マリネする。
- ピンクサーモンで缶詰の魚を開き、魚の断片を取り出し、それらからすべての骨を取り除き、切り身を切り刻み、別のボウルに入れます。
- きゅうりを洗い、細切りにしてボウルに入れる。
- ディルグリーンをすすぎ、余分な水分を取り除き、細かく刻み、キュウリに加えて混ぜます。
- 洗って乾かしたレタスの葉を平らな板の上に置き、準備ができた米を平らな層の上に置き、塩、マヨネーズとグリースを加えます。
- 2層目に魚を、3層目に玉ねぎを漬け、4層目にニンジンを塗って、グリースを塗った後、中身をディルで覆い、カバーをして、1時間浸す。
ビデオレシピ
米とキュウリのレイヤーのビデオレシピ:米とキュウリのレイヤー重要! キュウリは事前に塩漬けしないでください。塩漬けした後、ジュースに入れてサクサクしないからです。
ピンクサーモンの缶詰とご飯のサラダは非常に美味しくて満足感があり、魚料理の愛好家には間違いなく魅力的であり、準備には多くの手間、時間、および経費がかかりません。彼らはお気に入りのおやつになり、休日のテーブルを飾ることができます。